حيث أصبح من الطبيعي أن تلاحظ أعيننا فتاة تمسك سيجارة وتتلذذ بها حتى في مجتمعاتنا المحافظة دون أن يصيبها وجل أو ينتابها الخوف من نظرات الغير.

وبينما تختار بعض الفتيات التخفي أثناء التدخين ويلجأن له بعيداً عن نظرات الناس، وبينما تجاهر أخريات بالسيجارة،

فلا يلقين اهتمام لنظرات الناس بينما يدخنون السجائر في الأماكن العامة، وذلك لأنهن يعتقدن أن ما يقمن به هو الصواب،

فالحق عند كل شخص ما اصحه له عقله ورجحه واطمأن له باله.

وبغض النظر عن أضرار التدخين التي يعرفها الجميع، فإن الفتيات تسعى جاهدة إلى تقليد الفتيان في أفعالهم الجريئة،

حيث تلاحظ الفتاة الفتى وهو يمسك السيجارة التي يشعر من خلالها برجولته ويعبر بها عن ذاته،

وتستهوي هذه الصورة الفتاة الضعيفة الشخصية التي تتقدم هي الأخرى على القيام بالتجربة دون تفكير في اتباع نتيجة هذا التقليد،

فتقودها التجربة إلى أن تصبح أسيرة للسيجارة التي تعتبر بالنسبة لها تعبيرا عن أنوثتها ويمكن من خلالها أن تلفت نظر الفتيان إليها،

والواقع أن أسوء عاداتنا هي تقليدنا الذي يصل إلى درجة البلاهة وجهلنا الذي يختلط بالسذاجة.

هل التدخين مهرب من المشاكل ..؟

وتعتقد المدخنة أن السيجارة ملجأ للهروب من المشاكل وملاذ للفرار منها، فتصبح وسيلتها لتنسى الهموم،

وفي الحقيقة أن السيجارة لا تخفف من وطأة المشاكل وحدة الهموم كما تعتقد بعض المدخنات بقدر ما تزيد من تعميق الجراح وتوسيع دائرة الآلام،

والشعور الذي تشعر به المدخنة لحظة تناولها للسيجارة هو نشوة سرعان ما تنقضي وتتلاشى بعد الانتهاء من تدخين السيجارة.

ومنذ أن انتشرت ظاهرة إدمان الفتيات للتدخين وعمت البلاوي بشكل ملفت للنظر من سوء تربية،

فنتعجب لفتيات في عمر الزهور يمارسن هذه العادة السيئة، ويحملن بين أصابعهن السيجارة وباليد الأخرى المعسل.

وقد إرتفعت نسبة إدمان الفتيات للتدخين بنسبة كبيرة جدا، حيث ذكرت إحدى الصحف أن نسبتهم تصل من 3% إلى 27% من طالبات المرحلة المتوسطة و35%من طالبات المرحلة الثانوية و51% من المعلمات والإداريات والعاملات،

رغم معرفة الكثيرين منهن اضراره الصحية والاجتماعية والدينية والاقتصادية.

أسباب إدمان الفتيات للتدخين

وهناك الكثير من الأسباب التي تجعل بعض الفتيات يدمنون التدخين، ربما:

• بسبب تدخين والدهم أو والدتهم.
• بسبب الفضول أو الرغبة في التجربة أو الهروب من المشاكل.
• بسبب صاحبة السوء ولقد حذرنا الله عز وجل من الرفيق السيئ فقال تعالى: (وَيَوْمَ يَعَضُّ الظَّالِمُ عَلَى يَدَيْهِ يَقُولُ يَا لَيْتَنِي اتَّخَذْتُ مَعَ الرَّسُولِ سَبِيلًا {25/27} يَا وَيْلَتَى لَيْتَنِي لَمْ أَتَّخِذْ فُلَانًا خَلِيلًا {25/28} لَقَدْ أَضَلَّنِي عَنِ الذِّكْرِ بَعْدَ إِذْ جَاءنِي وَكَانَ الشَّيْطَانُ لِلْإِنسَانِ خَذُولًا) (سورة الفرقان)، فكم من فتاة أرادت أن تسير في طريق الحق ولكن لم تفلت من الرفقة السيئة التي تجرها إلى المعصية وكم من فتاة أرادت التوبة ولكن رفيقات السوء كنّ لها بالمرصاد.
• سماع الكلام الساذج حول التدخين ومايعطيه لشخص من استرخاء وغيرها.
• المحاكاة والتقليد.
• الهروب من الواقع.
• الضغوط النفسية والأسرية
• حفلات الدي جي المنتشرة في هذه الآونة كثيرا، وهي شبية بحفلات أهل الفن والغرب، حيث يسمعن بعض الأغاني بصوت عالي صخب ويرقصون عليها بشكل هيستيري، فهم يذهبون إليها تهربا من المشاكل رغبتاً في التسلية والفرح ولكن أدى إلى لغرقهم في حب المادة والشهوات.

ويجمع المختصون على أن التجربة والفضول من أهم الأسباب التي تدفع إلى إدمان الفتيات للتدخين،

والتي يجدن فيها التسلية ومضيعة للوقت رغم تكلفتها المرتفعة.

وقد قال قائل إن تفشي إدمان الفتيات للتدخين سببه العنوسة أو الطلاق أو الهجر أو الشعور القاتل بالوحدة والظلم الاجتماعي ويعتقد البعض منهن التدخين الجماعي يمثل نوعاً من المشاركة الوجدانية لحل تلك المشكلات.

علاقة إدمان المخدرات بالتدخين

وقد كشفت دراسات أن مخاطر الاعتياد على التدخين المنفرد أو الجماعي تعبر بالفتاة على جسر الهلاك المؤدي إلى تعاطي المواد المخدرة،

حيث أفادت الاستطلاعات أن 65% من المدمنات على المخدرات كانت بدايتهن السيجارة، وهذا هو الأخطر أن تتحول الفتاة المدخنة إلى مدمنة مخدرات.

راجع علاج ادمان الفتيات من المخدرات من هنا

إحصائيات ادمان الفتيات على التدخين

وتفيد الإحصائيات العالمية أيضا أن نسبة إدمان الفتيات للتدخين 20 بالمائة من بين مليار مدخن في العالم،

ويتم استهدافهن من قبل شركات التبغ لتوسيع دائرة المدنيين وضمان زيادة استهلاك منتجاتها،

مما أدى إلى تعرض نصف المدمنين الحاليين المهددين بالموت قبل أوانهم، بسبب أمراض ناتجة عن التدخين، منها اضطراب الحمل والولادة.

ويعتبر التدخين هو أحد العمليات التي تحرق من خلالها مادة التبغ وبعدها يستطيع الشخص تذوقها واستنشاقها،

ولكن إدمان الفتيات للتدخين له آثاره الضارة عليهن في الحياة سواء أكانت صحية أو جمالية وله أثراً خطيرا علي المرأة الحامل والجنين.

آثار إدمان الفتيات للتدخين صحياً

• احتمالية الإصابة بأمراض الرحم، وخصوصاً سرطان الرحم.
• احتمالية إصابة المرأة بالصدفية.
• يسبب جفافا في الجلد.
• يعمل على ضيق الاوردة الدموية في الجسم.
• يسبب صعوبة في النوم(الأرق).
• الإصابة بالأمراض النفسية: التوتر، الاكتئاب، القلق.
• يسبب التهاب اللثة.
• يسبب تسوساً للأسنان وتساقطها.
• يؤدي إلى تحول لون اللسان إلى الرمادي أو الأسود.
• احتمالية الإصابة بأمراض القلب المختلفة، ولاسيما الجلطات القلبية.
• يؤدي إلى تصلب الشرايين وذلك بسبب تراكم الكولسترول على الأوعية الدموية.
• يمكن أن يؤدي إلى العقم، وذلك بسبب إغلاق قناة فالوب.
• يسبب نقصا في البويضات.
• احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة وقاتلة، خصوصاً إذا كانت تتناول أدوية منع الحمل.
• يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، مع احتمالية انقطاعها بعض الأحيان.
• يسبب ألماً شديداً أثناء الدورة الشهرية.
• يساعد على تدفق الدم إلى المهبل والبظر، وبالتالي تقليل المتعة الجنسية.

ولكن هل يؤثر التدخين على جمال الفتاة أو المرأة، ذلك الجمال الذي تحبه كل امرأة لنفسها؟؟

آثار إدمان الفتيات للتدخين على الناحية الجمالية

• يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على البشرة،وخصوصا عند الشفتين والبشرة.
• يؤدي إلى شحوب البشرة، أي تظهر باللون الأصفر الباهت.
• يسبب جرحاً وتسطحاً للخدين، بسبب سحب الدخان.
• يؤدي إلى تساقط وتقصف الشعر.
• يؤدي إلى ظهور الشيب على فروة الرأس.
• يسبب جفاف وتلف الشعر.
• يؤدي إلى تقصف وتكسر الأظافر.
• تغير في لون الأظافر أي يصبح لونها رمادي أو أصفر.

ولكننا أصبحنا في هذا العصر نجد فتيات يتزوجن في سن العشرين (سن المراهقة) وهم مدمنون على التدخين،

وغير مدركين حجم المخاطر عند مرورها بفترة حمل، ونجد أيضا بعض الفتيات الذين يدركون مخاطر التدخين على الصحة ومخاطره على الحمل والجنين،

إلا أننا لازلنا نجد تجاهلا من بعض الفتيات لهذه المخاطر بسبب عدم قدرتها على الإقلاع عن التدخين فتعرض حياتها للخطر هي وجنينها بسبب ضعف إرادتها في هذا الأمر،

فعلى الفتاة الحامل أن تقلع عن للتدخين عند تخطيطها لفترة حمل، فإن آثاره خطيرة ومؤذيه.

طريق علاج إدمان الفتيات للتدخين

إن طريق علاج إدمان الفتيات التدخين أمر سهل وليس معقد لهذه الدرجة،

فما علينا فعله هو العزيمة والإرادة ويحتاج إلى نية صادقة وإخلاص في القصد للتخلص من هذه العادة السيئة.

وتعتقد بعض الفتيات أن شخصيتها وكيانها يكتمل بالسيجارة، ولكن العزة والشخصية القوية بعيدة كل البعد عن هذا الطريق،

وأنه لا عز بالإنسان إلا بالتمسك بكتاب الله وسنة نبيه – صلى الله عليه وسلم – حيث يقول الإمام مالك رحمه الله عليه:

“لا يصلح آخر هذه الأمه إلا بما صلح به أولها”، حيث أن الفتاة المعتزة بأنوثتها لا ترى سببا لتخليها عن أنوثتها في انبعاث الرائحة الكريهة منها،

فقد عرف عنها الرائحة الذكية وعرفت بنعومتها وأنوثتها فكيف لها أن تدنس هذا بهذه الرائحة الكريهة.

وإن إدمان الفتيات للتدخين أصبح من الأخطار التي تهدد كثير من البيوت حيث أن المرأة المسلمة لها دور كبير في المجتمع،

فإنها الأم والمربية للأجيال وإن دورها في إصلاح المجتمع له أهمية كبرى وفسادها وتحللها فساد للمجتمع كله،

لذا فإن إثبات الفتاة لشخصيتها ليس في حمل السيجارة بين إصبعيها، ولكن إن عدنا بالزمن إلى الوراء،

حيث كانت الفتاة تثبت ذاتها بحيائها واحترامها وانوثتها وعفتها، مما أثبت في ذلك الوقت أن لها مساحة من الاحترام والتقدير،

فرؤية الفتاة حاليا وهي تحمل السيجارة بين إصبعيها وفي اليد الأخرى المعسل كرؤية زهرة أصابها الذبول،

فتذبل الأنوثة مع حمل السيجارة، ويتوارى الجمال والسمات المميزة خلف ساتر السجائر،

فاعلمي أيتها الفتاة أن أنوثتك تتهشم بها ولا تكتمل، فاتخذي قرارك القاطع الآن بعلاج ادمان التدخين.

المقالة الفضول والرغبة في التجربة من أهم أسباب إدمان الفتيات للتدخين ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

أحدث الاحصائيات عن التدخين :

وسط المجهودات الخارقة التي تقوم بها العديد من الجهات حول العالم للحد من هذه الظاهرة ، جاءت أحدث الاحصائية التي تتعلق بأعداد المدخنين تنذر بالكارثة .. فعالمياً يتسبب التدخين في وفاة 3 مليون شخص سنوياً ، وفي مصر التدخين عامل أساسي في وفاة 180 الف شخص سنوياً ، ومع ذلك هناك نسبة كبيرة لا تستطيع الإقلاع عن التدخين ، لذلك يمكننا القول أن التدخين ما هو إلا سلوك ادماني.

احصائيات تشير إلى نسبة المدخنين في مصر :

تشير أحدث الاحصائيات إلى أن التدخين فى مصر أشبه ما يكون بالقنبلة الموقوته التي أصبحت على وشك الانفجار ، حيث أشارت النتائج إلى أن:

1- هناك ما يقرب من 13 مليون مدخن في مصر ، منهم حوالي 77% يدخنون السجاير ، و23% منهم ممن يدخنون الشيشة .

2- المدخنون في مصر يستهلكون حوالي 85 مليون سيجارة سنوياً ، الأمر الذي يفسر أسباب وفاة 180 الف شخص مدخن سنوياً

3- يبلغ نسبة المدخين الذكور حوالي 43% من اجمالي عدد المدخنين في مصر ، اما عن الاناث فتبلغ نسبة المدخنين منهم حوالي 16%.

4- انتاجية العامل تنخفض بمعدل من 25 الى 27% بسبب التدخين

5- تقدر الخسارة المادية السنوية في مصر بسبب التدخين حوالي 43 مليار جنية ، ومقابل 3 أضعاف هذا المبلغ يصرف سنوياً على المشكلات الصحية الناتجة عن التدخين .

6- يبلغ معدل نمو استهلاك السجائر في مصر حوالي 8,5% ، في حين ان معدلات استهلاك السجائر في الدول المتقدمة وصل الى 2% ، وفي الدول النامية وصل الى 4% .

الاحصائيات مرعبة عن تدخين الاطفال :

1- اثبتت هذه الاحصائيات الى أن هناك حوالي 439 الف طفل مدخن عمره يتراوح ما بين 12 الى 15 عام

2- وهناك ما يقرب من 74 الف طفل مدخن ، لم يتعدى عمره 10 سنوات

العلاقة بين التدخين والاضطرابات النفسية :

اكدت الدراسات الحديثة على أن هناك علاقة وطيدة تربط ما بين التدخين و الاضطرابات النفسية ، حيث وجد أن هناك ما يقرب من 90% من مرضي الفصام مدخنين ، كما يوجد حوالي 70 % من المدخنين يعانون من مرض الاضطراب الوجداني ، كما اشارت الى أن اغلب المدخنين الذين لم يستطيعوا الاقلاع عن هذه العادة غالباً ما يعانون من القلق النفسي بدرجاته المختلفة ، وهناك من يصل بهم الأمر الى حد الاكتئاب .

لماذا يستمرون في التدخين؟

يطلق البعض هذا السؤال بحثاً عن الاجابة ، فكما نعلم ان السجائر تحتوي على مادة شديدة الدرجة الادمانية تسمى النيكوتين، ويظهر تأثيرها على الجهاز العصبي المركزي بالجسم من خلال عمله كمحفز لمستقبلات الإستيل كولين النيكوتينية الموجودة في الجهاز العصبي ، ومع تدخين كل نفس سيجارة، فهناك ما يقرب من 5% من كمية النيكوتين المستنشقة تصل إلى المخ في خلال 15 ثانية تقريباً ، ومن هنا تبدأ دوامة التعلق والادمان، كما أن التأثير الكيميائي لمادة النيكوتين على الجهاز العصبي يزول في خلال 3 أو 4 ساعات، الامر الذي يفسر زيادة الرغبة في تدخين السجائر مرة أخرى.

بقلم/ منى المتيم

المقالة علاقة التدخين بالاضطرابات النفسية تجاذب أم تنافر ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

أسماء الشيشة :

-أركيلة: وتشتهر بهذا الاسم في بلدان سوريا والأردن وفلسطين.

-نركيلة: وتشتهر بهذا الاسم في جمهورية العراق.

-أركيلى أو معسل وتأخذ هذا الاسم في دولة لبنان.

-ووتر بايب (waterpipe) أو هابل بابل (hubblebuble) وتأخذ الشيشة هذه المصطلحات في اللغة الانجليزية.

-قليان: تأخذ هذا المصطلح في إيران.

-فاتنبيبا تشتهر بهذا الاسم في السويد.

-الرشبة: وهذا الاسم يطلقه أهل اليمن على الشيشة.

ولعل القصد من ذكر الأسماء المتعددة للشيشة تبيان أننا أمام خطر حقيقي منتشر فتعدد الأسماء يعنى تعدد الثقافات والمجتمعات التي ينتشر فيها تدخين الشيشة ومن ثم نجد أن اضرار الشيشة لا تتوقف فقط على إقليم معين أو مجتمع محدد بل تنتشر وتتوسع في أنحاء متعددة من العالم مما يجعل مخاطر الشيشة واقع يفرض نفسه، وعلينا أن نواجهه دون إهمال أو تقليل من حجمه ….

ومن المهم أن تعلم آخى الكريم أن اضرار الشيشة وصلت إلى حد من الخطورة أدى لعقد مؤتمر دولي في الدوحة في يناير 2015 ومن المفيد أن نذكر لك ملخص ما نتج عن هذا المؤتمر بعد مناقشات علمية دقيقة حول مضار تدخين الشيشة :

أولا: أكد المؤتمر أن تدخين الشيشة أصبح ظاهرة شديدة الانتشار بشكل مستمر.

ثانيا: خلص المؤتمر إلى حقيقة علمية وهي أن أهم أسباب الموت المفاجئ والمبكر في أوساط الشباب والأطفال هي الشيشة سواء عن طريق التدخين المباشر أو التدخين السلبي بوجود الطفل في مكان يدخن فيه الشيشة.

ثالثا: أكد المؤتمر على ضرورة سن تشريعات وقوانين تحظر بشكل قاطع تدخين الشيشة في الأماكن العامة كما حدث مع السجائر وأكد المؤتمر أن الحاجة لتلك التشريعات ماسة للغاية فمخاطر الشيشة لا تقل بحال من الأحوال عن مخاطر السجائر.

والحقيقة الصادمة التي كشفها المؤتمر أن معدل تدخين الشيشة بين صفوف من تتراوح أعمارهم بين 13 إلى 15 عام يمثل ضعف تدخين الشيشة بين النساء والرجال البالغين ومن هنا نجد أن مخاطر الشيشة قد تعدت حدود المتوقع والمعقول.

والآن ما هي اضرار الشيشة :

يمكن تلخيص اضرار الشيشة على الإنسان فيما يلي:

1: إن تدخين الشيشة أحد أول أسباب الإصابة بسرطان الرئة.

2: تحتوي الشيشة على أربع ألاف مادة ضارة مما يجعلها ملوث شديد للهواء.

3: أثبتت الدراسات أن تدخين الشيشة أكثر إدمان من تدخين السجائر.

4: أثبتت دراسات أمريكية أن الشيشة هي المسبب الأكثر انتشارا لمرض السل الرئوي.

5: من ضمن مخاطر الشيشة أنها تلحق أذى بالغ على صحة الأسنان.

6: الشيشة هي أحد أكثر الوسائل نشرا للأمراض المعدية مما يجعل مخاطر الشيشة تتزايد فهي تحتوي في ذاتها على العديد من المخاطر وناقلة للمرض من شخص لأخر حتى ولو كان هذا المرض غير مرتبط ارتباط مباشر بالشيشة لكنه يجدها وسيلة سهلة لينتقل للإنسان أخر.

ومما سبق:

عزيزي مدخن الشيشة ، إن اضرار الشيشة كما ذكرنا لن تتوقف عندك بل ستنال ممن حولك غير أنها ستترك أثر على صحتك من الصعب التخلص منه ……….. والان ألم يحين الوقت لكي ترحم نفسك ومن حولك وتعيش حياة أكثر صحة وبركة وسعادة بتوقفك عن تدخين الشيشة ..؟

المقالة اضرار الشيشة على البنات ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

تعريف التدخين :

يعرف التدخين على أنه: عملية حرق لمادة غالبا تكون التبغ ينتج عن هذا الاحتراق مادة النيكوتين التي تمتلك تأثير مخدر على المخ ومن ثم يتعود عليها الجسد ويشعر بصعوبة بالغه إذا انسحب منها وحاول تركها.

ومما سبق نحن بحاجة إلى التعرف على عنصرين رئيسيين في عملية التدخين:

أولا: ما هو التبغ؟

هو نبات ذو أوراق تستخدم بشكل مباشر في صناعة السجائر ومن المهم أن نعلم أن التبغ يحتوي على أربعة ألاف مادة كيميائية من بينها مائة مادة سامة وثلاث وستون مادة مسرطنه تسمى بالقطران ولك أن تعلم إن شئت عزيزي المدخن أن التبغ يحتوي على مادة السيانيد السامة التي تستخدم في غرف الإعدام بالغاز في الولايات المتحدة. وتكثر زراعة التبغ في أمريكا الشمالية وأمريكا الجنوبية ولكن لابد أن نعلم أن تأثير زراعته على التربة سلبي جدا حيث يسبب إنهاك شديد للتربة الزراعية.

ثانيا: ما هو النيكوتين:

هو مركب سام شبه قلوي يتواجد في جميع أجزاء نبات التبغ بلا استثناء ولكنه يتركز بشكل أكبر في أوراق التبغ ومن الطريف أن نعلم أن النيكوتين يتواجد في نبات الطماطم والبطاطس والباذنجان ولكن بنسب قليله جدا لا تسبب أثر شديد على الصحة. ويتواجد أيضا بشكل كبير في أوراق نبات الكوكا المخدر.

وبعد أن تعرفنا على مصطلح تعريف التدخين علينا الآن أن نجاوب على سؤال هام:

ما هي أنواع التدخين:

1: تدخين السجائر:
أكثر أنواع التدخين شيوعا وله علاقة وثيقة بأمراض القلب والشرايين وسرطان الرئة.
2: تدخين السيجار:
رغم أنه اقل شيوعا من تدخين السجائر إلا أن الأبحاث أكدت علاقة هذا النوع من التدخين بسرطان الشفة واللسان.
3: تدخين الغليون:
أقل أنواع التدخين شيوعا وهو كتدخين السيجار يسبب سرطان الشفة واللسان.
4: تدخين الشيشة:
هو أكثر أنواع التدخين شيوعا في العالم العربي خاصة في منطقة الخليج وبلاد الشام ومصر وأثبتت الدراسات الطبية أن هذا النوع من التدخين لا يقل خطر عن تدخين السجائر كما يظن البعض ويسبب نفس الأمراض التي يسببها تدخين السجائر بل يزيد عنها في انه وسيط قوى لنقل أى عدوى جرثومية من شخص إلى أخر.
ولكي نستوفى تعريف التدخين علينا أن نتفهم جيدا:

من هو المدخن ..؟

المدخن ليس فقط هو الشخص الذي يتعاطى السيجارة أو غيرها من وسائل التدخين بشكل مباشر بل هناك شخصا أخر مظلوما هو المدخن السلبي فلقد أثبتت الدراسات الطبية أن المدخن المباشر يتعاطى فقط 15% من المواد السامة وينفث في الهواء لمن حوله 85% من سموم التدخين لذا عندما نناقش من هو المدخن لا يمكن أن نتجاهل ذلك الشخص الغافل الذي يتعاطى التدخين رغما عن إرادته وهو لا يشعر بالخطر الداهم المتسرب له من مدخن اختار أن يكون رفيق التدخين بإرادته لذا لجأت العديد من دول العالم إلى تجريم التدخين في الأماكن العامة بعد اكتشاف نتائج دراسات التدخين السلبي حماية لحق الأخر في بيئة نظيفة كما خلقها له الله.

بعد أن ناقشنا تعريف التدخين علينا أن نعالج كافة جوانبه بشكل معمق وغير سطحي ونتعامل مع مصادره بإتقان وحسم وفق قوانين تحمى البيئة من خطره المتزايد الذي لا يمل في حصد مئات الضحايا كل يوم.

المقالة تعريف التدخين ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

ولكن السؤال الهام الذي يجب أن نجيب عليه قبل الخوض في مخاطر ومضار التدخين:

هل للتدخين إغراء؟ هل عملية التدخين جذابة؟

في حقيقة الأمر أن ثقافة المجتمع وسلوكه منذ عشرات السنين تجاه التدخين ربطت بين التدخين والرجولة تارة وبين التدخين والجاذبية تارة أخرى وتمثل ذلك بوضوح في السينما العالمية التي صورت دائما البطل الوسيم الجذاب مرتبطا دائما بسيجارته أو تلك النجمة العالمية المثيرة في علاقة دائمة مع سيجارتها مم رسخ داخل كل إنسان في فترة المراهقة مفهوم أن الرجولة والجاذبية والإغراء لن تكتمل أركانها إلا بالتدخين ثم بعد ذلك يدخل في دوامة مريرة من مضار التدخين ومشاكله.

والآن قبل سرد مضار التدخين سنوضح حقائق علمية توصلت إليها دراسات متخصصة بشأن مخاطر التدخين على الإنسان:

أولا: أثبتت الدراسات أن المدخن يفقد فعليا خمس دقائق من عمره مع كل سيجارة.

ثانيا: إن معدلات الوفاة لدى المدخنين تفوق غيرهم من غير المدخنين بمقدار الضعف.

ثالثا: حسب منظمة الصحة العالمية فلقد أكدت أن ضحايا التدخين كل عام ثلاث ملاين ونصف المليون ضحية.

رابعا: إن حجم تجارة التبغ كل عام عالميا تبلغ 266 مليار دولار مما يوضح حجم الاستنزاف في الاقتصاد العالمي.

خامسا: أن 85% من حالات سرطان الرئة عافانا الله وعافاكم هي بين المدخنين وبسبب التدخين.

ودعنا الان نتعرف على مخاطر التدخين:

أولا: مضار التدخين النفسية:

إن عملية التدخين تهيئ الإنسان لكي يكون مشروع مدمن بشكل سريع فالطريق الأول والأسهل للإدمان هو التدخين ومن ثم يجعل التدخين الإنسان تحت حالة الإدمان الافتراضية التي من الممكن أن تتحول في اى وقت إلى إدمان فعلى وحقيقي.

ثانيا: مضار التدخين الاقتصادية:

سبق وذكرنا حجم الأموال التي يستنزفها التدخين من حجم الاقتصاد العالمي والمقدرة ب 266 مليار دولا سنويا مما يؤثر على حجم النمو العالمي ورفاهية المجتمعات حيث كانت تلك الأموال الضخمة ستوجه إلى مشاريع وخدمات تجعل حياة الإنسان أفضل وفضلا عن ذلك كله فان التدخين يمثل عبئا اقتصاديا على الفرد تدفعه أن يقصر في حق نفسه وأسرته من أجل استيفاء حاجته الملحة للتدخين. وأضف إلى ذلك كله ما تتحمله الدولة من تكلفة علاج آثار التدخين على صحة المواطنين وفقدان طاقة إنتاجية يقتلها التدخين بين دخان السجائر المتطاير بدلا من دخان المصانع والمزارع.

ثالثا: مضار التدخين الصحية:

1: يؤدى إلى حساسية والتهاب الجهاز التنفسي وأيضا يسبب تضخم الرئة والتهابات شعبية مزمنة.

2: التدخين سبب مباشر في تصلب الشرايين والجلطات ومن ثم يؤدى إلى الذبحة الصدرية والموت المفاجئ.

3: يدمر غدد التذوق ويؤدى التدخين إلى عسر الهضم وقرحة المعدة.

4: إن الأم المدخنة تتعرض إلى تشوهات الجنين أو انفصال المشيمة في وقت مبكر ومن ثم فقد الحمل.

5: يؤدى التدخين إلى اضطرابات في الذاكرة وتأثير سلبي على القدرة الجنسية.

6: يوثر تأثير سلبي ضار على الشعيرات الدموية في شبكة العين مما قد يؤدى لضعف النظر وحتى العمى.

7: المدخن يستنشق 15% فقط وينفث 85% ليستنشقه من حوله وهو ما يسمى التدخين السلبي وتشير الدراسات إن أبناء المدخن يزداد لديهم احتمال الإصابة بحساسية الصدر إلى 5 أضعاف .

ومن ذلك كله:

على كل مدخن وقفة صادقة مع النفس ليوقف بإرادة وحزم مسلسل الانهيار اللحظي لصحته فيندم يوم لا ينفع الندم.

المقالة مخاطر التدخين ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

ومما سبق كله:

من الضروري والهام أن نوضح لك عزيزي القارئ الأسس التي استرشد بها فقهاء الدين الإسلامي في ملف حكم الشيشة بين التحريم والإباحة وخلصوا وفق أسس الدين التي تحافظ على صحة الإنسان خليفة الله في أرضه ربطا بما توصل إليه العلم من دراسات متعددة حول الشيشة وأضرارها وسوف نوضح هذا في السطور التالية:

في دراسة (لمنظمة الصحة العالمية) عام 2008 أثبتت أن تناول التبغ يقتل سنويا ما يقرب من ستة ملاين إنسان حول العالم أي بمعدل يصل إلى قتل أربع عشرة آلاف إنسان يوميا بل إن المرعب في تلك الدراسة أنها أثبتت أنه إن لم يقف العالم بكل مؤسساته المعنية بالصحة والتوعية أمام خطر تدخين الشيشة فإنه مع حلول عام 2020 سيقتل التبغ ما يقرب من عشرة ملايين إنسان سنويا …. ومن ثم نحن أمام سلوك قاتل للوجود الإنساني. ولما كان الدين الإسلامي أول ما يهتم بالحفاظ عليه هو النفس البشرية كان حكم الشيشة في الإسلام التحريم بلا شك فلقد قال الله عز وجل في كتابه الحكيم:

(ولا تقتلوا أنفسكم إن الله كان بكم رحيما ومن يفعل ذلك عدوانا وظلما فسوف نصليه نارا وكان ذلك على الله يسيرا). ومنه أخي الكريم نجد أنه كما أثبتت منظمة الصحة العالمية فإن تدخين الشيشة بما تحمله من مخاطر ومضار هو قتل للنفس بلا شك.
ولقد تم تدعيم تلك النتائج التي توصل لها العلم واسترشد بها الفقه إن جمعية مكافحة التدخين العالمية أكدت أن تدخين الشيشة أشد خطرا وأكثر تدميرا لصحة الإنسان من أي نوع أخر من أنواع التدخين وأكدت صحة تصورها هذا بنتائج معملية أثبتت أن الشيشة تحتوي على ما يقرب من 4000 مادة سامة أهمها النيكوتين ، غاز أول أكسيد الكربون ، القطران ، المعادن الثقيلة ، المواد المشعة والمتسرطنة ، المواد الكيميائية الزراعية ، مبيدات الحشرات.

كما أن الإسلام نهى بشكل قاطع عن إيذاء الغير .. وقد أمر الرسول صلى الله عليه وسلم في أكثر من حديث بكف الأذى عن الناس ولا شك أن الدخان الصادر عن الشيشة بما فيه من مواد سامة متعددة يحمل الأذى البالغ للآخرين الذين قد يكون فيهم من هم لا يدخنون وبذلك يكون مدخن الشيشة قد ألحق الضرر البالغ بنفسه وغيره …….

عزيز القارئ:

إن الدين الإسلامي جاء دائما بما يمثل الخير للبشرية ونهى دائما عن كل ما يسبب شقاء للبشرية ووفق كل الدراسات فان تدخين الشيشة يمثل ضرر بالغ وخطر محدق لذا تجد الفقه الإسلامي يتعامل مع حكم الشيشة بكافة أنواعها وطرق تدخينها أنها حرام شرعا …. فاحفظ نفسك وغيرك من خطر الشيشة.

المقالة حكم الشيشة ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

ما هو تاريخ معرفة الإنسان ب تدخين الشيشة .. ؟

عُرفت تلك الظاهرة في بداية الأمر في الهند وكانت تتم عملية التدخين عبر ثمار جوز الهند وكان الغرض الرئيسي من تدخين الشيشة على تلك الشاكلة هو تدخين نبات القنب ثم انتقلت الظاهرة إلى شبة الجزيرة العربية من خلال العلاقات التجارية المتسعة آن ذاك بين تجار شبة الجزيرة العربية وتجار شبة القارة الهندية .. وعرف العثمانيين تدخين الشيشة من العرب لكنهم أكثر الشعوب التي أتقنوا وتفننوا في التعامل مع تلك الظاهرة ونظرا لقوة الدولة العثمانية آن ذاك، انتشرت ظاهرة تدخين الشيشة عبر الدولة العثمانية إلى المجتمعات الأوربية وبعد ذلك بسنوات وعند اكتشاف الأمريكيتين عرف سكان الأمريكيتين تدخين الشيشة من الأوربيين.

ما هي مكونات الشيشة ..؟

1: الرأس الذي يوضع فيه التبغ والذي يسمى بالتنباك ويصنع الرأس عادة من مادة الفخار وتكون فتحة الرأس العليا أوسع من الفتحة السفلى حيث يوضع التبغ في الفتحة العليا والفتحة السفلى تتصل بجسم الشيشة.

2: صحن من المعدن يوضع أسفل الرأس ليلتقط الشرار المتطاير من الفحم الذي يستخدم لإشعال التبغ (التنباك).

3: وعاء زجاجي مزخرف الشكل يوضع فيه الماء.

4: الأنبوب يحمل الرأس وباقي الأنبوب من الأسفل يغطس في الماء ويتواجد به فتحة جانبية تتصل بالخرطوم.

5: الخرطوم الذي يستخدم في تدخين الشيشة وذلك بسحب الدخان ومن ثم استنشاقه لتتم عملية تدخين الشيشة.

أنواع التبع المستخدم عند التدخين للشيشة :

1: التبغ الناشف (ينقع في كمية من الماء ثم تتم تصفيته مع الحرص على ابقائه رطب).
2: تبغ منقوع العسل أو عصير فواكه ويطلق عليه اسم المعسل.
3: الملغوم وهو التبغ الذي يضاف إليه مواد مخدرة مثل الحشيش.

الآثار التي يخلفها تدخين الشيشة على صحة الإنسان:

بداية يؤكد العلم أن لا صحة مطلقا لأي تصور يتوهم أن تدخين الشيشة أقل ضررا من تدخين السجائر فلقد أثبتت الدراسات العلمية أن تدخين الشيشة لمدة تتراوح بين 20 إلى 80 دقيقة يساوى تدخين أكثر من 100سيجارة كما أن الدخان الناتج عن عملية تدخين الشيشة أكثر خطورة بكثير من نظيره الناتج عن عملية تدخين السجائر حيث أن الدخان الناتج عن تدخين الشيشة هو نتاج احتراق التبغ وأيضا الفحم الذي يحتوي على أول أكسيد الكربون وهو مادة غاية في السمية ومسبب قوى لأمراض السرطان …

لذلك في نهاية الأمر:

نؤكد بكل ثقة أن تدخين الشيشة ظاهرة خطيرة وعادة مدمرة تمثل تدميرا حقيقيا وسريعا لصحة الإنسان كما أن تدخين الشيشة أكثر أدمانا من تدخين السجائر وللأسف أصبح انتشار تدخين الشيشة كبير لدرجه ملحوظة وتثير المخاوف لذا لابد عزيزي القارئ أن كنت مدخنا للشيشة أن تراجع حساباتك ولا تتردد في طلب المساعدة الطبية للإقلاع عن تلك العادة المهلكة.

المقالة تدخين الشيشة ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

في التقرير التالي سنتطرق إلى أهم المفاهيم الخاطئة التي انتشرت عن التدخين ، والمفهوم الصحيح لها.

المفهوم الأول : السجائر المنخفضة النيكوتين او القطران أكثر اماناً من السجائر العادية

يعد هذا المفهوم من أكثر المفاهيم الخاطئة انتشاراً ، وخاصة بين فئات الشباب ، حيث يؤكد الأطباء انه ليس هناك ما يسمى سجائر منخفضة الخطورة ، فجميع أنواع السجائر بدرجاتها المتفاوته شديدة الخطورة ، وأحد المسببات الرئيسية للإصابة بالعديد من الأمراض على رأسهم سرطان الرئة ، كما يحذر الأطباء من سجائر المنثول والتي اثبتت الدراسات التي اجريت عليها أنها الأكثر خطورة والأصعب من حيث الاقلاع .

المفهوم الثاني : اذا كنت تدخن لسنوات ، فقد وقعت في اضراره بالفعل ، ولا يمكن اصلاح هذه الاضرار

فهذه الجملة خطأ تماماً ، كما أنها أحد الأسباب المحبطة التي تقلل من عزيمة الكثير ممن يحاولون الاقبال على هذه الخطوة من أجل التخلص من التدخين ، أما عن الصعيد الطبي ، فيؤكد الأطباء انه بمجرد التوقف عن التدخين ، فهذا الأمر ينعكس بصورة إيجابية على الصحة العامة للانسان بداية من تحسين الدورة الدموية ووصولاً الى تحسين وظائف الرئة ، كما يساعد ذلك على خفض خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف تقريباً ، وذلك نتيجة أن خلايا الرئة تبدأ في التخلص من الخلايا المسرطنة ، وتبدأ في نمو العديد من الخلايا الجديدة .

المفهوم الثالث : المكملات الغذائية المضادة للاكسدة تحمي من سرطان الرئة الناتج عن التدخين

هذا بالطبع ليس له أي أساس من الصحة ، فوفقاً لأحدث الدراسات فإن المواد الطبيعية الغنية بالمواد المضادة للاكسدة كالفواكه والخضروات تحمي من العديد من أنواع السرطانات ، ولكن عن مضادات الاكسدة التكميلية ، فقد قام باختبارها عدد من الاطباء المتخصصين ، وكانت النتيجة كارثية ، حيث اثبتت الدراسات ان هذه الأدوية والعقاقير تساعد بشكل غير متوقع على زيادة مخاطر الاصابة بسرطان الرئة بالتحديد بين فئة المدخنين ، لذلك فالمعلومات السابقة خاطئة تماماً فضلاً عن أنها في غاية الخطورة .

المفهوم الرابع : الغليون والسجائر لا يسببان سرطان الرئة

وهذه المعلومة خاطئة تماماً، وحقيقة الأمر أن الغليون لا يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة فحسب ، بل أيضاً أحد الأسباب الرئيسية للاصابة بسرطان الفم والحلق والمرئ ، هذا بالاضافة الى أمراض القلب والصدر .

المفهوم الخامس : اذا أُصبت بسرطان الرئة ، فالاقلاع عن التدخين لن يفيدك

فهذه المقولة من المقولات المدمرة ، والتي ربما تودي بحياة الكثيرين ، فحقيقة الأمر أن الاستمرار في التدخين يقلل من مدى استجابة الجسم للعلاج ، كما أن الاقلاع عن التدخين يقلل من خطر انتشار المرض و خطر تكون أنواع أخرى من السرطانات .

بقلم/ منى المتيم

المقالة مفاهيم خاطئة عن التدخين ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

لا شك أن انتشار ظاهرة تدخين الشيشة وما خلف ذلك من أضرار بالغة على صحة الإنسان …ومع ازدياد الدراسات العلمية المعنية بدراسة الشيشة وأضرارها نشأت فكرة الشيشة الالكترونية ego وبالتأكيد حتى تكون عزيزي القارئ على علم وافى بملف الشيشة الالكترونية ego ، لابد أن نؤكد أن ابتكار الشيشة الالكترونية كان من منطلق تجارى بحت ولم يكن له أي أساس صحي يمكن أن نستند عليه علميا ومن المهم أن نذكر لك آخى الكريم:

أسباب انتشار الشيشة الالكترونية ego

أولا: إن تدخين الشيشة أصبح جزء من الشكل الاجتماعي في العديد من المجتمعات العربية وأصبح من الصعب لدى البعض أن يتخلى عن عادة تدخين الشيشة التي وللأسف أصبحت عند بعض المجتمعات شكل من أشكال الرجولة التي يجب الاعتياد عليها …. ولعل الشيشة الالكترونية قد مثلت حل سهل وسريع عند هؤلاء الذين يتخذون من تدخين الشيشة شكلا اجتماعيا يحرصون على استمرارهم فيه.

ثانيا: مع تطور العلم الحديث ومع ازدياد ظاهرة انتشار أضرار تدخين الشيشة في المجتمع والتي تتمثل في الإصابة بأمراض سرطان الرئة ومرض السل الرئوي أضف إلى ذلك إن تدخين الشيشة التقليدية يسبب إدمانها والاعتياد عليها بشكل يصعب معه التخلص منها. كل تلك الأسباب فتحت المجال لانتشار الشيشة الالكترونية كمخلص من كل تلك الأضرار والسلبيات التي يخلفها تدخين الشيشة ولكن حتى الآن يؤكد الخبراء على وجود أضرار متعددة تحملها الشيشة الالكترونية وليس صحيحا أنها خاليه من الأضرار المؤثرة على صحة الإنسان…

ما هي الشيشة الالكترونية ego

هي شيشة لا تحتوي في المواد التي يستنشقها الإنسان على القطران أو أول أكسيد الكربون لكن بالتأكيد هي تحتوي على مواد كيميائية أخرى قد تحمل ضرر على صحة الإنسان وهذا ما يتجاهله مروجي وتجار الشيشة الالكترونية ويحرصون على عدم ذكره… ومن المفيد أن نذكر الأساليب والمفاهيم التي يروج لها تجار الشيشة الالكترونية لجذب مزيد من مدخني الشيشة إليها وتتمثل اغلب تلك المفاهيم في:

1: دائما يتم طرح الشيشة الالكترونية بنكهات متعددة قد تصل إلى حوالي 35 نكهة.
2: يسعى دائما مروجي الشيشة الالكترونية إلى حصولهم على تصريحات لترويجها في الصيدليات لزيادة اطمئنان المستهلك.
3: دائما ما يؤكد مروجي الشيشة الالكترونية على أنها ستعطى لك متعة التدخين دون أضراره.
4: يؤكد مروجي الشيشة الالكترونية أن ما قد يصدر عن الشيشة الالكترونية هو ليس إلا بخار وليس دخانا من الممكن أن يؤثر سلبيا على البيئة المحيطة أو الأطفال.

مكونات الشيشة الالكترونية ego

1: لا تحتوي الشيشة الالكترونية على الفحم.
2: يتواجد بها بطارية غالبا ما تكون بقوة 1100.
3: وحدة تسخين وشاحن للبطارية يضمن استمرار عمل الشيشة الالكترونية لمدة يوم واحد على الأقل.
4: عبوة تحتوي على نيكوتين سائل عبارة عن مواد كيميائية ولا تحتوي على أول أكسيد الكربون أو القطران لكن يؤكد الخبراء أنها قد تحمل أخطار أخرى على صحة الإنسان.
5: زيت خاص بالشيشة مع حقيبة توضع فيها محتويات الشيشة الالكترونية ليسهل نقلها من مكان لأخر.

ويتراوح سعر الشيشة الالكترونية من 20 إلى 25 دولار ويعد سعر الشيشة الالكترونية مدخلا سحريا آخر لترويج الشيشة الالكترونية حيث يعد قليلا نسبيا إذا ما قورن بتكلفة تدخين الشيشة التقليدية على المدى البعيد…

وفى النهاية:

قد تكون أساليب ترويج الشيشة الالكترونية ego متعددة وجذابة وقد يكون سعر الشيشة الالكترونية مغرى للبعض لكن يبقى للشيشة الالكترونية أضرار منها ما اكتشفه العلم ومنها ما لم يتأكد ضرره بعد نظرا لحداثة وجود الشيشة الالكترونية نسبيا ويعد الإقلاع عن تدخين الشيشة على أسس الإرادة والتصميم خير سبيل للنجاة من التدخين.

المقالة الشيشة الالكترونية ego ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

اندهش الجميع من هذا التساؤل ، وبدأت الأصوات تتعالى ، كيف ذلك ؟ يستحق العقاب ؟ امنعي عنه كل شئ ؟

ووسط النظرات الحائرة من هذه السيدة ، جاءت إجابة أحد المتخصصين تشير إلى الطريقة المثلى للتعامل مع مثل هذه المواقف.

التعامل الصحيح مع الأطفال المدخنين :

التدخين أحد العادات السيئة التي تدمر الجسم ، وخاصة الأطفال ، وباتت مؤشرات الخطر تزداد شيئاً فشيئاً نتيجة ارتفاع نسبة المدخنين من الأطفال حيث وصلت هذه النسبة إلى 22% ، اما عن الطريقة المثالية للتعامل مع هذه الحالات هي المعاملة الحسنة ، نعم ، فالحل الوحيد أمامك الآن عزيزتي الأم هو كسب ثقة طفلك من جديد ، حتى يستطيع بعد ذلك تقبل نصائح ، ومن أهم هذه النصائح التي ستساعدك على ذلك :

1- ابدأي بالتحدث بصورة هادئة مع طفلك حول مخاطر التدخين ، مع الإستعانة ببعض القصص التي تقدم له العبرة والعظة وترهبه من هذه العادة دون إجباره على شئ.

2- ربما لا تحصلي على نتائج من أول مرة ، فلا تيأسي من تكرار المحاولات.

3- ابدأي في لفت نظره إلى بعض الأضرار التي يسببها له التدخين مثل اصفرار الاسنان ورائحة الفم الكريهة ، فضلاً عن علامات الضعف والوهن التي بدت واضحة على جسمه نتيجة التدخين.

4- اعتمدي على أسلوب الأقناع وابتعدي تماماً عن أسلوب الإجبار ، فلن يأتي بالنتائج التي ترغبيها ، وربما يدفعه ذلك الى العناد.

5- اعتمدي على نظام المكافآت وامنحيه أمر يحبه عند كل محاولة جدية للاقلاع عن التدخين.

6- حاولي اصطحابة إلى إحدى الندوات أو مراكز التوعية التي تتحدث عن أضرار التدخين وآثاره المدمرة ، وخاصة آثار التدخين على الأمور التي يحبها مثل ممارسة رياضة معينة او القدرة على اللعب والتنزه مع الاصدقاء وغيرها.

7- عند القيام بالخطوة السابقة عليكي أن توضحي أضرار التدخين على المدي القريب ، فخلال هذه الفترة لن يهتم الأطفال بأضرار التدخين على المدى البعيد.

ماذا إذا كان أحد الوالدين مدخناً :

عادة ما يلاحظ الأطفال في هذا السن مدى التناقض بين ما يقوله الآباء وما يفعلونه ، وكثير من الاحيان يقوم بالطفل بالتدخين بدافع تقليد الوالدين ، فهم دائماً ما يروا في الوالدين المثل العليا ، لذلك لا ينصح بالتدخين أمام أحد الابناء ، كما يفضل الاعتراف بالخطأ أمامه.

ومن أفضل البرامج التي تساعد على الإقلاع عن التدخين هو الإتفاق مع الأبناء على اتباع طريقة معينه للتخلص من هذه العادة السيئة.

علامات تدل على أن طفلك يدخن :

هناك بعض العلامات التي يمكن ملاحظتها والتي تنذر بأن طفلك بدء محاولات للتدخين ، ومن أبرز هذه العلامات :

1- السعال المستمر وضيق التنفس

2- حس التخريش الدائم في البلعوم

3- بحة في الصوت

4- رائحة النفس الكريهة

5- تصبغ الأسنان

بقلم/ منى المتيم

المقالة ماذا تفعلين مع ابنك المدخن ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.