تعريف التدخين :

يعرف التدخين على أنه: عملية حرق لمادة غالبا تكون التبغ ينتج عن هذا الاحتراق مادة النيكوتين التي تمتلك تأثير مخدر على المخ ومن ثم يتعود عليها الجسد ويشعر بصعوبة بالغه إذا انسحب منها وحاول تركها.

ومما سبق نحن بحاجة إلى التعرف على عنصرين رئيسيين في عملية التدخين:

أولا: ما هو التبغ؟

هو نبات ذو أوراق تستخدم بشكل مباشر في صناعة السجائر ومن المهم أن نعلم أن التبغ يحتوي على أربعة ألاف مادة كيميائية من بينها مائة مادة سامة وثلاث وستون مادة مسرطنه تسمى بالقطران ولك أن تعلم إن شئت عزيزي المدخن أن التبغ يحتوي على مادة السيانيد السامة التي تستخدم في غرف الإعدام بالغاز في الولايات المتحدة. وتكثر زراعة التبغ في أمريكا الشمالية وأمريكا الجنوبية ولكن لابد أن نعلم أن تأثير زراعته على التربة سلبي جدا حيث يسبب إنهاك شديد للتربة الزراعية.

ثانيا: ما هو النيكوتين:

هو مركب سام شبه قلوي يتواجد في جميع أجزاء نبات التبغ بلا استثناء ولكنه يتركز بشكل أكبر في أوراق التبغ ومن الطريف أن نعلم أن النيكوتين يتواجد في نبات الطماطم والبطاطس والباذنجان ولكن بنسب قليله جدا لا تسبب أثر شديد على الصحة. ويتواجد أيضا بشكل كبير في أوراق نبات الكوكا المخدر.

وبعد أن تعرفنا على مصطلح تعريف التدخين علينا الآن أن نجاوب على سؤال هام:

ما هي أنواع التدخين:

1: تدخين السجائر:
أكثر أنواع التدخين شيوعا وله علاقة وثيقة بأمراض القلب والشرايين وسرطان الرئة.
2: تدخين السيجار:
رغم أنه اقل شيوعا من تدخين السجائر إلا أن الأبحاث أكدت علاقة هذا النوع من التدخين بسرطان الشفة واللسان.
3: تدخين الغليون:
أقل أنواع التدخين شيوعا وهو كتدخين السيجار يسبب سرطان الشفة واللسان.
4: تدخين الشيشة:
هو أكثر أنواع التدخين شيوعا في العالم العربي خاصة في منطقة الخليج وبلاد الشام ومصر وأثبتت الدراسات الطبية أن هذا النوع من التدخين لا يقل خطر عن تدخين السجائر كما يظن البعض ويسبب نفس الأمراض التي يسببها تدخين السجائر بل يزيد عنها في انه وسيط قوى لنقل أى عدوى جرثومية من شخص إلى أخر.
ولكي نستوفى تعريف التدخين علينا أن نتفهم جيدا:

من هو المدخن ..؟

المدخن ليس فقط هو الشخص الذي يتعاطى السيجارة أو غيرها من وسائل التدخين بشكل مباشر بل هناك شخصا أخر مظلوما هو المدخن السلبي فلقد أثبتت الدراسات الطبية أن المدخن المباشر يتعاطى فقط 15% من المواد السامة وينفث في الهواء لمن حوله 85% من سموم التدخين لذا عندما نناقش من هو المدخن لا يمكن أن نتجاهل ذلك الشخص الغافل الذي يتعاطى التدخين رغما عن إرادته وهو لا يشعر بالخطر الداهم المتسرب له من مدخن اختار أن يكون رفيق التدخين بإرادته لذا لجأت العديد من دول العالم إلى تجريم التدخين في الأماكن العامة بعد اكتشاف نتائج دراسات التدخين السلبي حماية لحق الأخر في بيئة نظيفة كما خلقها له الله.

بعد أن ناقشنا تعريف التدخين علينا أن نعالج كافة جوانبه بشكل معمق وغير سطحي ونتعامل مع مصادره بإتقان وحسم وفق قوانين تحمى البيئة من خطره المتزايد الذي لا يمل في حصد مئات الضحايا كل يوم.

المقالة تعريف التدخين ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

ولكن السؤال الهام الذي يجب أن نجيب عليه قبل الخوض في مخاطر ومضار التدخين:

هل للتدخين إغراء؟ هل عملية التدخين جذابة؟

في حقيقة الأمر أن ثقافة المجتمع وسلوكه منذ عشرات السنين تجاه التدخين ربطت بين التدخين والرجولة تارة وبين التدخين والجاذبية تارة أخرى وتمثل ذلك بوضوح في السينما العالمية التي صورت دائما البطل الوسيم الجذاب مرتبطا دائما بسيجارته أو تلك النجمة العالمية المثيرة في علاقة دائمة مع سيجارتها مم رسخ داخل كل إنسان في فترة المراهقة مفهوم أن الرجولة والجاذبية والإغراء لن تكتمل أركانها إلا بالتدخين ثم بعد ذلك يدخل في دوامة مريرة من مضار التدخين ومشاكله.

والآن قبل سرد مضار التدخين سنوضح حقائق علمية توصلت إليها دراسات متخصصة بشأن مخاطر التدخين على الإنسان:

أولا: أثبتت الدراسات أن المدخن يفقد فعليا خمس دقائق من عمره مع كل سيجارة.

ثانيا: إن معدلات الوفاة لدى المدخنين تفوق غيرهم من غير المدخنين بمقدار الضعف.

ثالثا: حسب منظمة الصحة العالمية فلقد أكدت أن ضحايا التدخين كل عام ثلاث ملاين ونصف المليون ضحية.

رابعا: إن حجم تجارة التبغ كل عام عالميا تبلغ 266 مليار دولار مما يوضح حجم الاستنزاف في الاقتصاد العالمي.

خامسا: أن 85% من حالات سرطان الرئة عافانا الله وعافاكم هي بين المدخنين وبسبب التدخين.

ودعنا الان نتعرف على مخاطر التدخين:

أولا: مضار التدخين النفسية:

إن عملية التدخين تهيئ الإنسان لكي يكون مشروع مدمن بشكل سريع فالطريق الأول والأسهل للإدمان هو التدخين ومن ثم يجعل التدخين الإنسان تحت حالة الإدمان الافتراضية التي من الممكن أن تتحول في اى وقت إلى إدمان فعلى وحقيقي.

ثانيا: مضار التدخين الاقتصادية:

سبق وذكرنا حجم الأموال التي يستنزفها التدخين من حجم الاقتصاد العالمي والمقدرة ب 266 مليار دولا سنويا مما يؤثر على حجم النمو العالمي ورفاهية المجتمعات حيث كانت تلك الأموال الضخمة ستوجه إلى مشاريع وخدمات تجعل حياة الإنسان أفضل وفضلا عن ذلك كله فان التدخين يمثل عبئا اقتصاديا على الفرد تدفعه أن يقصر في حق نفسه وأسرته من أجل استيفاء حاجته الملحة للتدخين. وأضف إلى ذلك كله ما تتحمله الدولة من تكلفة علاج آثار التدخين على صحة المواطنين وفقدان طاقة إنتاجية يقتلها التدخين بين دخان السجائر المتطاير بدلا من دخان المصانع والمزارع.

ثالثا: مضار التدخين الصحية:

1: يؤدى إلى حساسية والتهاب الجهاز التنفسي وأيضا يسبب تضخم الرئة والتهابات شعبية مزمنة.

2: التدخين سبب مباشر في تصلب الشرايين والجلطات ومن ثم يؤدى إلى الذبحة الصدرية والموت المفاجئ.

3: يدمر غدد التذوق ويؤدى التدخين إلى عسر الهضم وقرحة المعدة.

4: إن الأم المدخنة تتعرض إلى تشوهات الجنين أو انفصال المشيمة في وقت مبكر ومن ثم فقد الحمل.

5: يؤدى التدخين إلى اضطرابات في الذاكرة وتأثير سلبي على القدرة الجنسية.

6: يوثر تأثير سلبي ضار على الشعيرات الدموية في شبكة العين مما قد يؤدى لضعف النظر وحتى العمى.

7: المدخن يستنشق 15% فقط وينفث 85% ليستنشقه من حوله وهو ما يسمى التدخين السلبي وتشير الدراسات إن أبناء المدخن يزداد لديهم احتمال الإصابة بحساسية الصدر إلى 5 أضعاف .

ومن ذلك كله:

على كل مدخن وقفة صادقة مع النفس ليوقف بإرادة وحزم مسلسل الانهيار اللحظي لصحته فيندم يوم لا ينفع الندم.

المقالة مخاطر التدخين ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.