فإذا كنت ممن تتبنى هذه المقولات ، وبالفعل تتناول هذه المشروبات على فترات متباعدة وبكميات قليلة ، فإليك بعض الأسباب التي تجعلك تتخلى عن تناولها فوراً وعلى الاطلاق.

1- الكحوليات مصدر الدمار الأول لعظامك :

يتناول البعض المشروبات الكحولية دون معرفتهم بكم الأضرار البالغة التي تحتويها هذه المشروبات ، ومن أبرز هذه الأضرار هو تأثيرها المدمر على العظام والمتمثل في منع امتصاص الكالسيوم بالعظام ، كما انها لها دور مباشر في التأثير على الكبد وتسبب تليفه بالاضافة الى حدوث فشل في الكليتين ، الأمر الذي ينعكس على العظام بسبب تقليل دور هذه الاعضاء في تحويل الفيتامينات التي تحتاجها العظام.

خلاصة القول ، لقد أثبتت الدراسات العلمية ان تناول المشروبات الكحولية يحجب العناصر الهامة التي تحتاجها العظام لتقوية ومواجهة اى آلام او مشكلات قد تحدث به ، الامر الذي ينعكس بصورة سلبية على الكبد والكليتين ، مما يسبب تليفهما.

2- الكحوليات طريقك الى السرطانات بانواعها :

حيث كشفت احدى الدراسات الامريكية الحديثة ان تناول المشروبات الكحولية هو سبب رئيسي للاصابة بانواع مختلفة من السرطانات مثل سرطان الكبد والمريء ، مما قد أدي الى ارتفاع نسب الوفاة بقدر كبير ، قد وصل الى 30 % بالمقارنة بالاشخاص الاخرين الذين لا يتناولون هذه المشروبات.

والجدير بالذكر أن هذه النسبة ناتجه عن تناول كأس او كأس ونصف من هذه المواد على مدار اليوم ، وهذا ما يعد امراً خطيراً للغاية نظراً لتجاوز العديد من مدمني هذه المشروبات هذه النسبة يومياً ، مما ينذر بكارثة لكل من يتناول هذه المشروبات ، حتى لو بشكل متقطع.

3- الكحوليات طريقك الى الاصابة بالاضطربات النفسية والعصبية :

وهذا ما اوضحته منظمة الصحة العالمية بإحدى تقاريرها التي أصدرت بهذا الشأن والتي أكدت من خلالها أن تناول المشروبات الكحولية ولو بكميات بسيطة يؤثر على بعض الهرمونات الهامة في الجسم مما يؤدي الى الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية كالقلق والارق بالاضافة الى التعرض لبعض الهلاوس السمعية والبصرية ، وقد يصل الأمر احياناً الى الاصابة ببعض نوبات من التشنجات والصرع ، الأمر الذي قد يترتب عليه العديد من الاضرار الاخرى والتي تكون غير متعمدة في كثير من الاحيان مثل التعرض للحوادث المرورية وحالات العنف والتعدي على الغير ، وقد يصل الأمر الى مرحلة ايذاء النفس وحالات الانتحار.

4- الكحوليات أحد الأسباب الأساسية للاصابة بمرض السكرى من النوع الثاني :

أكدت إحدى الدراسات الطبيه الحديثة أن تناول المشروبات الكحولية يعمل على سوء تمثيل مادة الانسولين في الجسم ، مما يزيد من خطر الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وينتج سوء تمثيل الانسولين في الجسم عندما يفقد الجسم قدراته الطبيعية في التعامل مع الانسولين الذي يفرز عن طريق البنكرياس.

وفي هذا الصدد فقد أكد معهد الأبيض والسكر والسمنة في الولايات المتحدة الامريكية ان الافراط في تناول المشروبات الكحولية يعمل على وقف اداء مستقبلات الانسولين ، مما يؤدي الى حدوث التهابات في منطقة المهاد بالمخ ، وهي المنطقة المرتبطة بالجهاز العصبي ونظام الغدد الصماء عن طريق الغدة النخامية ، الأمر الذي يزيد من فرص الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، ومن ثم الاصابة بامراض الشرايين التاجية.

بقلم/ منى المتيم

المقالة 4 أسباب تجعلك تتوقف حالاً عن تناول المشروبات الكحولية ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

أسباب تعاطي الخمور :-

هناك عدة أسباب يلجأ إليها الشخص لتعاطي الخمور :-

1ـ الهروب من المشاكل التي تواجه الشخص المدمن بسبب العجز عن حل هذه المشاكل فيرى المدمن أن الحل لهذه المشاكل في كأس الخمر لأن الكحول يزيل تأثير مراكز المخ العليا المسئولة عن السلوك والسيطرة على الإنفعالات والمشاكل ، فيشعر الإنسان بالراحة للواقع الذي يعيشه وتظهر الإنفعالات في صورة سلوك لا يليق أو ألفاظ بذيئة .

2ـ الهروب من الواقع ونسيان الواقع :- وهي حالة الهروب التي يهرب بها المدمن عن الواقع ، فالخمر ينسى الانسان الاحداث التي تضغط عليه وبذلك يعيش المدمن في احساس السعادة الزائفة أو الأوهام التي يعيشها المدمن وإنتعاش كاذب .

3ـ الخجل الشديد أو الدونية :ـ وهو الشعور بالنقص وفقد الذات واليأس الذي بسببه يلجأ المدمن إلى شرب الخمر .

4ـ الاكتئاب :- والاكتئاب غالباً ما يحدث بسبب العزلة ، فيصل الشخص المدمن إلى حالة الاكتئاب .

5ـ تأثير الكحوليات :ـ عند تعاطي المدمن أول كأس خمر فإنه يشعر بالسرور والسعادة والاسترخاء والرغبة في الضحك والمرح وزوال القلق ، ثم بعد ذلك يزداد تركيز الكحول في الدم فتظهر مجموعة من الأعراض بسبب تأثير الكحول مثل إحمرار العين وارتفاع في درجة الحرارة وسلوك سئ غير لائق لدرجة أن مدمن الخمر يتلفظ بألفاظ بذيئة وسخيفة والحساسية المفرطة وتشويش الوعي وفقدان الاتزان والتلعثم في الكلام وحركة مقلة العين واهتزاز اليدين وكل ذلك يحدث بسبب تأثير الكحول على المخيخ في الشخص المدمن والدخول في نوم عميق يشبه الغيبوبة وأحياناً يحدث أن مركز القلب والتنفس يتعطل مما يدفع المدمن إلى الموت ، ومدمن الكحول لا يمكنه ولا يشعر بصورته وكلماته وهو واقع تحت تأثير الخمر التي تحوله من شخص عاقل إلى شخص مجنون أو مخبول وهناك أضرار من تناول الخمور مع المواد المثبطة الأخرى ، فالكحول مثبط للجهاز العصبي فإذا تعاطى الشخص المدمن مثبط آخر كالمهدئات قد يؤدي إلى الوفاه ولكن قبل الوصول إلى نقطة الخطر يتقيأ المدمن ، أما في حالة تدخين الحشيش مع الخمر فإن الخطورة تصل إلى ذروتها فإن الحشيش يثبط مركز التقيأ وبذلك يصل المتعاطي إلى الموت بسهولة وبدون سابق إنذار .

أضرار الكحوليات :

للكحول سبب في أمراض المخ لأن الجسم يمتص الكحول بواسطة جدار المعدة فيصل إلى الدم مباشرة ومنه إلى المخ فتظهر آثار بعد دقائق من تعاطيه ولا سيما عنما تكون المعدة خاوية وبسبب تعاطي الكحول يؤدي إلى تدهور في وظائف المخ وخاصة الفصوص الأمامية المسئولة عن المحافظة على القيم ويسبب تعاطي الكحول يحدث ضعف في الذاكرة وأحياناً تزيفها ويختل إدراكه بالزمن كما إنه يحدث إصابات في العصب البصري وتبلد في المشاعر والإهمال والتعرض إلى نوبات إندفاعية من الغضب ، وهناك أضرار تظهر بسبب تعاطي الكحول وتصيب القلب فتعاطي الكحول يزيد العمل على القلب ويقلل من سريان الدم في الشرايين التاجية التي تورد الدم في عضلة القلب ، وإدمان الكحول يؤدي إلى السكتة القلبية والذبحة الصدرية وأمراض الدم ونقص السكر في الدم وتناول الكحول يؤدي أيضاً إلى أمراض الكبد فإن الكحول يحتوي على سعرات حرارية عالية والكبد هو المسئول عن إحراقها وبسبب تعاطي الكحول يحدث ضمور في الكبد يظهر مجمع ويتحجر وهو ما يطلق عليه التليف الكبدي وفي مرحلة متأخرة يظهر الاستسقاء والتقيئ الدموي وترتفع نسبة الوفاه إلى 50% وهناك أضرار تصيب مدمن الكحول في الجهاز الهضمي حيث يؤدي تناول الكحول إلى فقدان الشهية ونقص الفيتامينات ولا سيما فيتامين ب والتهاب المعدة وحدوث قرح بالمعدة والأثنى عشر وتأثير الكحول على الجهاز التنفسي يؤدي إلى السل الرئوي ، واضطراب الغدد الصماء ، ويخفض الكحول من هرمونات الجنس عند الذكور.

الكحول وأمراض السرطان :-

الكحول عامل لسرطانات الرئة والبنكرياس والبروستاتا وخاصة عندما يضاف إليه التدخين .

الكحول والهلاوس :

قد يدخل مدمن الكحول في هلاوس بصرية وسمعية فيتخيل أن المحيطين به يكرهونه ويريدون قتله .

الكحول والضعف الجنسي :

يؤدي إلى الضعف الجنسي إلى ضلالات الغيرة التي تقود إلى اتهام الزوجة بالخيانه وإيقاع الأذى بها وقد يصل الأمر إلى حد القتل.

الكحول والحمل :

ادمان الكحول يصل بواسطة الدم إلى الجنين وهذا له تأثير على الجنين .

العته الكحولي :

ادمان الكحول يؤدي إلى الانحطاط المستمر في الشخصية وفقدان الكثير في الادراك والذكاء وضعف الذاكرة وسوء الظن وهناك مشاكل تحدث داخل أسرة مدمن الكحول فمدمن الكحول يهمل أسرته ولا يهتم بتوفير احتياجات الأسرة ويعتدي على زوجته وأولاده بالضرب ، فمدمن الكحول لا يستطيع أن يبتعد عن الكحول إذا لم يتلقى العلاج المناسب .

أعراض انسحاب مدمني الكحوليات :

تكون بعد التوقف عن تناول الكحول فترة تتراوح بين ( 12 إلى 72) ساعة تظهر الأعراض كالآتي :

1ـ سرعة نبضات القلب وارتفاع ضغط الدم .

2ـ القلق والعصبية .

3ـ جفاف في الحلق .

4ـ الصداع .

5ـ آلام في المعدة .

6ـ قئ واسهال .

7ـ اضطراب في النوم مع أحلام مزعجة وكوابيس .

8ـ ارتعاش في الأطراف وارتعاش في الجفون .

9ـ الهذيان وتصور أشياء غير موجودة عند اغلاق العينين .

10ـ كثرة الحركة حتى أنه قد يعرض مدمن الكحول إلى السقوط على الأرض فيصاب بنزيف أو كسور .

11ـ الاضطراب الوجداني .

12ـ الشعور بالعدوانية .

13ـ الهلاوس البصرية .

وهناك اضطراب في السلوك يحدث نتيجة لتعاطي كميات من الكحول تختلف من شخص لآخر ويظهر اضطراب السلوك في الشكل الآتي :-

1ـ العدوانية .

2ـ افتقار الحكم السليم على الأمور .

3ـ التصرفات الغير لائقة .

4ـ الاستهتار وعدم اللباقة .

الأعراض النفسية فتظهر في :-

1ـ عدم الانتباه .

2ـ عدم التركيز .

3ـ سهولة الاستثارة .

4ـ الاكتئاب أو المرح .

5ـ عدم الاتزان الانفعالي وتعقب مرحلة التسمم نسيان للفترة التي ظهرت فيها الأعراض ومع استمرار يزداد تركيز الكحول في الدم يظهر سلوك غير لائق فيتلفظ بألفاظ خارجة ويسخر من الآخرين ويصبح حساساً لأي كلمة نقد أو توجيه.

بقلم/ عزت درويش

المقالة إدمان الخمر ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

ستحصل على الإجابة التي تريدها بعد أن تتعرف على دورة حياة الكحول في الجسم، وهذا ما سنتحدث عنه باستفاضة في السطور التالية ..

دورة الكحول داخل جسم الانسان :

تنقسم دورة حياة الكحول داخل جسم الانسان الى عدة مراحل ، وهم كالتالي :

1- المرحلة الأولى : مرحلة التعاطي

وهذه المرحلة يتم من خلالها تعاطي الشخص للمشروبات التي تحتوي على الكحول ، وتبدأ هذه المشروبات في اتخاذ مسارها والتفاعل مع أجهزة الجسم بعد حوالي 3 دقائق من تناولها

2- المرحلة الثانية : مرحلة الامتصاص

وتبدأ هذه المرحلة بعد تناول الكحول بحوالي 5 دقائق ، وفي هذه المرحلة يكمن سر التأثير المدمر لهذه المشروبات، فخلال هذه المرحلة يتم امتصاص ما يقرب من 20 % من الكمية التي تناولها الشخص من قبل جهاز المعدة ، اما عن 80% المتبقية من الكمية، فيتم امتصاصها من قبل الأمعاء الدقيقة بالجسم ، وهناك مجموعة من العوامل التي يتوقف عليها معدل امتصاص الجسم لهذه المشروبات ، ومن ثم يتوقف عليها كمية الضرر الناتج عن تناولها، وهذه العوامل هي :

1- نوع هذه المشروبات ومعدل تركيز الكحول بها :

فكلما كان تركيز الكحول في هذه المواد أعلى كالموجود في المشروبات المقطرة والمعتقة من فترة طويلة ، كلما ازداد من سرعة الامتصاص الجسم له بشكل أسرع .

2- تناول هذه المشروبات على معدة خاوية أم لا :

فهذا العامل من أهم العوامل المؤثرة في مدى امتصاص الجسم لكمية الكحول الداخله له عبر هذه المشروبات ، حيث يؤكد المتخصصون أن امتصاص الكحول يتم بشكل أسرع في حالة شرابه على معدة خاوية ، والجدير بالذكر الأطعمة التي تتواجد بالمعدة أثناء عملية الشرب تساعد كثيراً في الحد من امتصاص الجسم لهذه المواد ، ومن ثم التقليل من الأضرار الناتجة عنها بشكل كبير .

3- نوع الكحول :

يتوقف نوع الكحول الذي يتناوله الشخص عبر هذه المشروبات على تحديد معدل امتصاص الجسم لها ، حيث أكدت الدراسات أن الكحوليات الكربونية أسرع في الامتصاص بالجسم عن غيرها من الكحوليات الاخرى .

كافة هذه العوامل يتحدد عليها نسبة امتصاص الجسم لهذه المشروبات ومن ثم تحديد كمية الأضرار التي تصيب الجسم نتيجة لذلك .

هل يمكن للجسم التخلص من هذه المواد السامة :

من فضل الله علينا ، أنه منحنا جسد يحتوي على جنوداً مسخرة لحماية اجهزته من صنع الخالق – عز وجل – بالفعل يحاول الجسم بكل ما أوتي من القوة التخلص من السموم الداخلة له ، وذلك عن طريق:

1- الكلى :

تساعد الكلى في التخلص من حوالي 5% من كمية الكحول الموجودة بالجسم ، وذلك عبر عملية التبول .

2-الرئة :

تقوم الرئتين بدور فعال في التخلص من كمية الكحول الواردة له ، يمكنها أن تخلص الجسم من حوالي 5% من الكحول الموجود به عبر عملية التنفس .

3- الكبد :

ويلقي على عاتقه المسئولية الأكبر ، حيث يختزن به حوالي 90% من كمية الكحول الداخلة الى الجسم ، ويحاول التخلص منه عن طريق الاكسدة التي تحول الكحول الى حامض الاستيك ، والجدير بالذكر أن الكبد البشري لا يستطيع تحمل أكسدة كمية كبيرة من الكحول الامر الذي يفسر اتلافه بسرعة كبيرة ، كأول عضو متضرر من تناول هذه المشروبات .

بقلم/ منى المتيم

المقالة هكذا تحدث المشروبات الكحولية تأثيرها على الانسان ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

وبالتأكيد إن حاجة مدمن الكحول للعلاج ملحة للغاية حتى يستطيع أن يستكمل حياته كعضو فاعل في المجتمع ويعود كما كان إنسان صالح يضيف لنفسه و إلى مجتمعه …. فكم من شخصيات ناجحة استطاع إدمان الكحول أن يدمر كيانهم في سنوات قلائل ولعل هذا ما أدركه الأديب (جان شيريبكو) في روايته المشهورة (قلد النمر) التي تناول فيها قصة شاب كان من النجوم اللامعة في رياضة كرة القدم وتحول بفعل الادمان على الكحول إلى ضيف دائم على مراكز علاج الإدمان ودمرت حياته تماما …. وأصبحت نجوميته شيء من الماضي ولعل الروائي شيربيكو كان يلمح من بعيد لقصة اللاعب الأرجنتيني المشهور مارادونا….

ولعل من ضمن أهم الأسباب التي تجعل علاج ادمان الكحول في مستشفى دار الشفاء للطب النفسي مطلب هام وملح للغاية هو العلاقة الوطيدة التي تربط بين إدمان الكحول ومرض الايدز الخطير والسؤال الذي قد يطرح نفسه هنا:

ما هي علاقة الادمان على الكحول بمرض الايدز

والإجابة ببساطة أن إدمان الكحول دائما يصاحبه حالة شديدة من الانحراف تقود إلى إنشاء علاقات جنسية متعددة خارج الإطار الشرعي بالإضافة إلى الاندفاع الدائم من قبل مدمني الكحول إلى استخدام المخدرات الوريدية وكل هذا طريق رئيسي للعدوى بمرض الايدز.

كيف يمكن علاج الادمان على الكحول ؟

ينقسم علاج الادمان على الكحول إلى مرحلتين:

المرحلة الأولى:

العلاج السلوكي لإدمان الكحول: هو أهم عنصر من عناصر علاج الادمان على الكحول ويهدف إلى تغير المعتقدات والدوافع المرتبطة بتعاطي الكحول وأساليب العلاج السلوكي تتمثل في:

1: تدريب المدمن على مهارات التعامل مع المشاكل وتحمل الصعاب دون اللجوء إلى الكحول.

2: تنمية سلوك ضبط النفس والثبات الانفعالي داخل نفس المدمن.

3: دائما تذكير المدمن بأن شرب الخمر ارتبط بأحداث منفرة وسلوكيات مشينة لا يجب أن يقع فيها مرة أخرى.

4: لابد من تغيير الأجواء المحيطة بالمدمن وكل ما قد يدفعه مرة أخرى لتعاطي الكحول واهم تلك الأجواء أصدقاء السوء الذين يساعدونه ويشجعونه على تناول الكحول.

المرحلة الثانية:

العلاج الدوائي لإدمان الكحول: ويكون عن طريق:

1: أدوية تزيد عدم الرغبة في الكحول مثل عقار(ديسولفيرم).

2: أدوية تساعد على مقاومة السلوك الإدماني مثل (السيروتينين – الدوبامين –المورفينات الدماغية – أدوية تحسين الوظائف الدماغية – أدوية نفسية تعالج تأثيرات الكحول). ولا شك أن كل تلك العقاقير لابد من تناولها تحت أشراف طبي كامل.

ومما سبق أخي الكريم إن الدمج بين العلاج السلوكي لإدمان الكحول والعلاج الدوائي في مراكز متخصصة وتحت رعاية المتخصصين هو السبيل الأفضل دائما للنجاح في علاج الادمان على الكحول …. وتبقى الإرادة وتنمية روح الثقة بالنفس أحد أهم العوامل التي تساعد في نجاح علاج الادمان على الكحول والضمان الأكيد لعدم العودة مرة أخرى لهذا القاتل المسمى بالكحول.

المقالة علاج الادمان على الكحول ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

والكحول في حد ذاته شديد الإدمان ولذلك عند التعامل مع اعراض انسحاب الكحول فنحن بحاجة إلى التسلح بقواعد علمية مبنية على أسس نفسية وطبية للتعامل مع تلك المرحلة الهامة والخطيرة في رحلة علاج ادمان الكحول والتي يتوقف عليها نجاح مسيرة العلاج من عدمه.

فلقد أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن 50% ممن يدمنون تناول الكحول يعودون إليه مرة أخرى بشكل أكثر رغبة وشراهة بعد عام واحد كحد أقصى من قرارهم العلاج من ادمان الكحول.

لذلك دائما يوصى الخبراء بالتعامل مع إدمان الكحول وما يتضمنه من مرحلة اعراض انسحاب الكحول في مراكز طبية متخصصة ومؤهلة لهذا الغرض حتى لا يتهدم البناء الذي بذل الكثير من الجهد في بنائه على يد مرحلة الانسحاب من الكحول.

ومن الأهمية بمكان قبيل الحديث عن اعراض الانسحاب من الكحول أن نحدد بدقة…ما هي الحالة والدرجة من الإدمان التي نقرر فيها أن بالفعل متعاطي الكحول بحاجة إلى تدخل علاجي خارج نطاق الأسرة والمجهودات الذاتية؟

وتتمثل تلك الحالة في وجود الظواهر التالية:

1: رغم تناول الشخص للكحول بشراهة ألا أنه ينتابه حالة من إنكار وجود للمشكلة من الأساس ويدعى دائما بإصرار انه لا يوجد مشكله وانه ليس في ورطه رغم تمكن الكحول منه.
2: الغياب المستمر عن العمل وعن الدراسة وانصراف شبه كامل عن كافة الأنشطة الاجتماعية المسئول عنها.
3: يغرق الشخص في كم هائل من المشاكل الأسرية مع كل من حوله في الأسرة والعائلة.
4: دائما تجد الشخص يمر بضائقة مالية بسبب حاجته الدائمة للأموال لتناول الكحول.
5: تمكن الكحول منه لدرجة انه يصر على قيادة السيارة حتى وهو تحت تأثير الكحول.
6: تكرار تناوله للكحول بشكل منفرد فأصبح الكحول صديقه الذي استغنى به عن الجميع.
7: يصل درجة ولعه واشتياقه وتعلقه بالكحول أن يتناوله نهارا وفى أحيان كثيرة أول ما يتناوله بعد الاستيقاظ مباشرة هو كأس الكحول.

كل تلك الظواهر تؤكد أننا أمام مدمن للكحول بحاجة إلى تدخل علاجي والاهم من ذلك تؤكد تلك الظواهر أننا أمام شخص بالتأكيد سيعاني من اعراض انسحاب الكحول خلال فترة العلاج …. ومن المهم أن تتم تهيئة الشخص لمرحلة ظهور اعراض انسحاب الكحول من خلال الخطوات التالية:

أولا: لابد من بعث روح الإرادة داخل المدمن بتذكيره الدائم بما جلبه عليه الكحول من مصائب وسلبيات.

ثانيا: المقارنة الدائمة بين الحالة الحيوانية التي يكون عليها الإنسان تحت تأثير الكحول وحالته الأخرى وهو خارج سيطرة الكحول والتأكيد له انه إنسان كرمه الله وإيضاح نظرة المجتمع والناس إليه وهو تحت تأثير الكحول وفى بعض الأحيان يستعين المعالج بتصوير المريض وهو تحت تأثير الكحول وتصويره وهو في حالته الطبيعية وعرض المشهد عليه لتتحرك بداخله المقارنة ومن ثم يستطيع أن يفجر الدافع بداخله لإنكار الكحول.

ثالثا: من المهم أن يتم التعامل مع مرحلة ظهور اعراض انسحاب الكحول في أجواء مغايرة بعيدة تماما عن أجواء الماضي التي كان يخيم عليها الكحول في كل مكان ويفضل أن يكون ذلك في مركز طبي مؤهل لهذا الغرض.

ما هي اعراض انسحاب الكحول ..؟

تحدث اعراض انسحاب الكحول بعد التوقف عن تناول الكمية المعتادة من الكحول ب 6 إلى 48 ساعة وتتميز ب:

1: رعاش واضح في الأطراف.
2: تعرق شديد حتى في فصل الشتاء.
3: حالة من الهياج تنتاب المدمن لدرجه تخرجه في بعض الأحيان عن السيطرة.
4: قد يحدث في بعض الأحيان هذيان يسمى علميا (بالهذيان الإرتعاشى)
5: شعور بالغثيان وحالة من القيء المستمر.

عزيزي القارئ إن معرفة اعراض انسحاب الكحول وحدها كفيل أن يجعلك تبتعد عن مجرد تناول كأس واحد من الكحول حتى ولو على سبيل التجربة …. فدائما الوقاية خير من العلاج.

المقالة اعراض انسحاب الكحول من الجسم ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

فما هي أضرار تناول الكحول؟

تنقسم أضرار تناول الكحول والتي إن ظهرت تدل على أعراض ادمان الكحول بوضوح إلى:

أضرار أولية مثل:

1: الإصابة بحالة من التسمم الكحولي عرض منتشر في حالة إدمان الكحول.

2: ضعف في عضلة القلب.

3: يصاب عادة مدمن الكحول بما يسمى التشمع الكبدي ويشتهر أيضا ب التليف الكبدي.

4: الإصابة بمرض العصب الكحولي وهو التهاب شديد في الأعصاب نتيجة نقص فيتامين ب نتيجة تناول الكحول.

أضرار ثانوية مثل:

1: ارتفاع مخاطر الإصابة بالعديد من أمراض السرطان عافنا الله وعافاكم.

2: العديد من الأمراض المعوية المعدية التي تمثل خطرا على متعاطي الخمر وعلى من حوله.

3: الارتفاع الدائم خارج السيطرة للضغط الدموي.

4: زيادة مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

5: التهاب شديد في البنكرياس يؤدى غالبا إلى مرض السكري أو سرطان البنكرياس.

6: التهاب متقدم في الرئة قد يؤدى إلى الوفاة.

7: ضعف المناعة مما يؤدى إلى زيادة تعرض متعاطي الكحول للإصابة بالأمراض المعدية.

8: نقص شديد ومتزايد في هيموجلوبين الدم.

ومن الجدير بالذكر أن التجارب والمتابعة أثبتت أن النساء أسرع إصابة بالأضرار السابقة للكحول عنه في الرجال ولم يعرف حتى الآن سبب واضح لذلك.

وبالإضافة للأعراض والأضرار الصحية السابق ذكرها، هناك مظاهر نفسية وسلوكية تدل بجلاء على اعراض ادمان الكحول تتمثل في:

1: انخفاض ملحوظ في أداء الشخص لمهامه في العمل أو المدرسة ويلاحظ تأخره كثيرا عن مواعيد عمله وفى بعض الأحيان غياب كامل عن هذا العمل.

2: تمتلئ حياة مدمن الكحول بالمشاكل العائلية المتكررة مثال ذلك الاعتداء على الزوجة والتطاول على الوالدين والعنف ضد الأبناء وغير ذلك من التوترات العائلية التي تدل على ادمان الكحول بشكل واضح للغاية.

3: دائما نجد مدمن الكحول يمر بضائقة مالية نتيجة لاحتياجه الدائم للمال لتناول الكحول.

4: في الغالب الأعم يسبب تناول الكحول للمدمن العديد من المشاكل القانونية مثل قيادة السيارة تحت تأثير الكحول أو الاعتداء اللفظي أو الجسدي على الغير أو محاولة التحرش بالنساء دون تميز أو وعى.

5: عدم اهتمام الفرد بمظهره وهواياته المعتادة كما انه يفضل في كثير من الأحوال الجلوس منفردا ليتناول الكحول.

ورغم تلك المشاكل النفسية والسلوكية التي تصيب مدمن الكحول إلا انه يصر رغم ذلك على الاستمرار في تناول الكحول مهما كلفه الأمر من تضحيات على المستوى الشخصي والاجتماعي.

ومما سبق:

نستطيع أن نقول ان إدمان الكحول كالسحر الأسود إذا تمكن من الجسد وانفرد به قتله روحا ومادة … فهو يدمر الصحة بما لا يعطى فرصة للمدمن أن يعوض ما فقده من جسده … ويدمر النفس ويحول الإنسان الذي كرمه الله إلى كيان حيواني مدمر لنفسه ولغيره …. لذا أخى الكريم لا تتردد أبدا من طلب المساعدة من المختصين للنجاة من شر الكحول إذا وقعت أو وقع أحد معارفك في براثنه.

المقالة اعراض ادمان الكحول ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

علمياً ، فقد تم إجراء إحدى الدراسات حديثاً بالولايات المتحدة الامريكية وقد أجريت على يد البرفسور جونسون ، وتم تطبيقها على عدد من الشباب والمراهقين في السن الجامعي ممن اعتادوا على تناول الكحوليات والتدخين ، بالإضافة إلى ادمان بعض المواد المخدرة الأخرى مثل الحشيش والكوكايين وغيرهم .

وجاءت هذه الدراسة تحمل عدد من النتائج ، كان أهمها أن هناك علاقة قوية تربط بين تعاطي الكحوليات والمواد المخدرة وما بين الإصابة باضطرابات النوم ، والجدير بالذكر أن هذه الاضطرابات لم تنحسر على فترة انسحاب المخدر فحسب او في حالة الإصابة بالتسمم الناتج عن هذه المادة المخدرة فقط ، ولكن هذه الاضطرابات قد ترافق المتعاطين أثناء فترة تعاطيهم لهذه المواد .

أما عن الشخص الذي يتعاطى الكحوليات ، فهو بالفعل يشعر برغبة في النعاس لفترة وينام لفترة ولكنها ليست بالطويلة ، وسرعان ما يستيقط ومن الصعب أن يعود الى النوم مرة أخرى ، الأمر الذي يدفع الكثيرين من مدمني هذا النوع من المخدرات الى تناول الحبوب المهدئة والمنومة بجانب المشروبات الكحولية ، كي يستطيعوا العودة الى النوم مرة ثانية ، هذا التصرف يضاعف من خطر المواد المخدرة على الجسم .

خطر الجمع بين المشروبات الكحولية والحبوب المهدئة او المنومة :

وتكمن خطورة الجمع بين تعاطي الكحوليات بالإضافة الى الحبوب المهدئة أو المنومة في أن هذه المواد تتفاعل مع بعضها البعض مكونة مادة جديدة لها تأثير خطير على مراكز التنفس في الدماغ ، مما يؤدي إلى توقف هذا المركز الخطير عن العمل ، والذي يتحكم في عملية التنفس بالجسم ، والذي تعتمد آليه عمله على ارسال اشارته العصبية إلى الأجهزة المهتمة بعمليات التنفس ، مما يؤدي الى توقف هذا المركز الحساس في الدماغ عن العمل بسبب التخدير الكبير الذي يحدث بفعل الكحوليات والأدوية المنومة والحبوب المهدئة، الامر الذي ينتج عنه التوقف التام في عملية التنفس ، وقد تصل أحياناً الى حد الوفاه المفاجأة – لا قدر الله .

وتزداد خطورة هذه المواد في بعض الأحيان ، فهناك أشخاص يقومون بالترويج لبعض الخلطات المكونة من عدد من المواد المخدرة مثل خلط الهيروين مع بعض الأدوية النفسية ، وعادة ما يتم تعاطي هذه المواد عن طريق الاستنشاق أو الحقن وأحياناً عن طريق الفم ، والجدير بالذكر أن هذه الخلطات مدمرة و قد تؤدي الى الوفاه المفاجئة.

لذلك يحذر المتخصصون من العلاقة الخطيرة التي تجمع ما بين المخدرات واضطرابات النوم ، وينصحوا الشباب بأن يعوا حجم خطورة هذا الامر جيداً ، وخاصة في مرحلة الشباب ومرحلة منتصف العمر التي يلازمها عادة اضطرابات في النوم والشعور بالأرق ، مما يدفع الكثيرين الى تناول الكحوليات والحبوب المهدئة او المنومة .

بقلم/ منى المتيم

المقالة تعاطي الكحوليات والمخدرات يجلبان النعاس – خطأ علمي فادح ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

ما هو ادمان الكحول ؟

هو حالة مرضية يكون المريض فيها تحت تأثير رغبة شديدة في استهلاك الكحول بشكل مستمر رغم المخاطر المرضية التي يعاني منها نتيجة تعاطيه للمواد الكحولية …. وهنا لابد أن نضع الأمور في نصابها … ونطرح سؤال هام….

هل ادمان الكحوليات مرض لا دخل للإنسان به؟

بمعنى أوضح: هل ادمان الكحول يختلف حسب الطبيعة الجسدية للإنسان …. فمثلا قد يكون مرض وراثي؟

الإجابة بالتأكيد –لا- فرغم تأكيدنا على أن ادمان الكحول مرض إلا انه ناتج من أن الإنسان أقبل على تعاطي كأس واحد منه …. حيث أشارت دراسة أوربية أن مجرد تعاطي أول كأس من الكحول يجر الإنسان سريعا للإدمان حتى يصل الأمر في المراحل النهائية من تعاطي الكحول إلى عدم قدرة الشخص على التخلص من ادمان الكحول …. ومن المدهش في تلك الدراسة التحذير من البيرة منزوعة الكحول لأن نسبة الواحد من ألف التي تتواجد فيها قد تكون كفيلة بتحريك الرغبة نحو الكحول.

-والسؤال الذي قد يتردد كثيرا:

هل ادمان الكحول بالخطر الذي يستحق الدراسة والتفحص؟

قد تندهش أخي الكريم عندما تعلم أن الادمان على الكحوليات أشد خطرا من إدمان المخدرات ولعل هذا الاستنتاج تؤيده الدلائل التالية:

1: يكلف ادمان الكحول اقتصاد الولايات المتحدة الأمريكية سنويا ما يقرب من 100 مليار دولار تنفق بين نقص في الإنتاجية وتكاليف علاج مدمن الكحول والخسائر والجرائم التي يسببها ادمان الكحول.

2: يعد الادمان على الكحوليات هو السبب رقم 3 من أسباب الوفاة بعد أمراض السرطان والقلب مباشرة ومن ثم هو بالفعل قاتل محترف …. فلو أضفنا إلى تلك الإحصائية أرقام الوفيات بسبب حوادث الطرق التي يسببها تعاطي الكحول أثناء القيادة سنكتشف انه القاتل رقم واحد داخل الولايات المتحدة.

3: ومن ضمن أهم الأسباب التي تجعل ادمان الكحول مشكلة تفوق ادمان المخدرات هو أن مدمن الكحول دائما ينكر الحالة الإدمانيه التي يعيشها ويرفض بل ويقاوم أي محاولة للعلاج.

ولابد أن نشير هنا إلى دراسة قام بها (Cochran and Akers 1989; Berkowitz and Perkins 1986) تثبت أن الالتزام الديني يمثل واقيا حقيقيا من تعاطي الكحول وإدمانه.

مما سبق:

علينا أن نؤكد أن ادمان الكحول رغم انه مرض لكن يبدأ دائما بقرار من الإنسان أن يتناول كأس من الكحول ومن ثم تبدأ المشكلة التي تتضاعف وتتزايد حتى يصبح الأمر خارج السيطرة لذلك أخى الكريم كن حريصا دائما أن تغلق باب الشر ولا تجعل للكحول سبيلا إليك حتى ولو على سبيل التجربة فدائما معظم النار من مستصغر الشرر.

المقالة ادمان الكحول – ما هي مخاطره وطرق الوقاية منه ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

وتختلف أضرار هذه المشروبات وفقاً لدرجة تركيز مادة الكحول بها ، فنجد أن البيرة أحد أشكال المشروبات الكحولية وأقلهم خطورة، حيث يبلغ نسبة تركيز الكحول بها ٤,٥٪ بينما الخمور حديثة الصنع تحتوي على كحول بتركيز من ١١ حتى ١٤٪ ، كما تصل نسبة هذه المادة في الخمور المعتقة من ١٦ وحتى ٢٠٪.

ويعد الكحول من المخدرات المهبطة التي تؤثر بصورة مباشرة على أداء المخ وبالتحديد على مراكز السمع والابصار والتفكير والمشاعر ، لذلك فإن تعاطي الشخص لأقل كمية من الكحوليات له تأثير مباشر على حكم الشخص على الأمور ، ويبدأ ذلك في البداية بدرجات طفيفة ربما تكون غير ملاحظة للكثيرين ، مثل الانفلات في الحديث مع زيادة الكمية ، ثم تبدأ مراكز الابصار في التأثر ، فيشعر المتعاطي بزغللة في الرؤية، ثم بعد ذلك يأتي الدور على القدرات الحركية التي تبدأ فى الاختلال ويصاحب ذلك ثقل في الكلمات وعدم نطقها بشكل واضح ، وعادة ما تظهر هذه العلامات عندما تبلغ نسبة الكحول في الدم م ٠,٠١٪ إلى ٠,٠٣٪ ، وعندما يصل تركيز الكحول في الدم من ٠,١٥٪ إلى ٣٥, ٠٪ ، يبدأ يظهر على الشخص أعراض تعاطي الكحوليات بشكل أكثر قوة مثل العجز عن المشي بشكل سليم ومتزن ، اما عندما يصل التركيز الى حوالي 30, ٠ % ، تبدأ المراكز الحيوية في الجسم في التأثر مثل حدوث صعوبة في التنفس وانخفاض عدد ضربات القلب ، ومع زيادة كمية الكحول الداخلة الى الجسم ، قد يصل الأمر الى حد الوفاة المفاجئة.

الآثار الناتجة عن تعاطي المشروبات الكحولية على أعضاء الجسم :

1- المشروبات الكحولية والكبد :

المشروبات الكحولية بانواعها وصورها المختلفة هي العدو الأول على خلايا الكبد في الجسم ، والتي تعمل على تدميرها بشكل سريع ، وقد يصل الأمر الى حد التليف الكامل، ومن ثم الوفاة.

2- المشروبات الكحولية والقلب والأوعية الدموية :

الكحول أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ضعف وتدهور عضلة القلب ، هذا بالإضافة الى أن تناول المشروبات الكحولية يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم ، الأمر الذي يؤثر كثيراً على صحة القلب والشرايين كما يساعد على ضيق الاوعية الدموية واحيانا قد يصل الأمر إلى الإصابة بالجلطات – لا قدر الله.

3- المشروبات الكحولية والإصابة بالسرطانات :

اثبتت الدراسات أن تناول الكحول يزيد من فرصة الاصابة بأنواع عديدة من السرطانات ، على رأسهم سرطان المرئ.

اعراض ادمان المشروبات الكحولية :

1- الاشتياق والرغبة في تناول هذه المشروبات

2- عدم القدرة على التحكم في النفس ، فعندما يرى الشخص المدمن هذه المشروبات يشعر برغبة جامحة في تناولها لا يستطيع السيطرة عليها

3- زيادة الجرعة بصورة تدريجية للحصول على التأثير الأول لهذه المشروبات

4- ظهور بعض الاعراض الانسحابية عند التوقف عن تناول هذه المشروبات مثل التقيئ والشعور بالغثيان ، بالاضافة الى زيادة كمية التعرق والرعشة وعدم القدرة على التركيز

بقلم/ منى المتيم

المقالة الكحول .. مشروب المزاج أم الهلاك ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.

وهناك من يفيق من غفلته ويعي جيداً أن هذا المشروب يأخذه الي طريق الإدمان والهلاك.

وهناك من يستمر مبرراً ذلك أنه لا يتناول هذه المشروبات إلا في المناسبات الإجتماعية فقط.

وهؤلاء عليهم أن يدركوا جيداً أنه بالرغم من ذلك فهم ليسوا بعيدين على الإطلاق عن التأثيرات السلبية التي تحدثها هذه المواد في الجسم، كما أنهم أيضاً معرضين إلى أن يصبحوا مدمنين على هذه المشروبات.

ورسالتنا اليوم موجهة إلى كل من استشعر الخطر، وقرر الإقلاع عن تناول الكحوليات حيث أكدت إحدى الدراسات الحديثة على أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في علاج ادمان الكحول بشكل كبير.

كما أنها تمنح الفرصة لكل متعاطي إلى استعادة صحته ووعيه وحياته مرة أخرى، والتي بالتأكيد تأثرت كثيراً بسبب هذه المشروبات … ومن بين هذه الأطعمة:

1- الأطعمة الغنية بالحبوب الكاملة

ومن أمثلة هذه الأطعمة الأرز أو الخبز الأسمر، فهذه الأطعمة تساعد على ارتفاع تدريجي لمستوى السكر في الدم ، مما يساعد كثيراً في مقاومة اشتهاء تناول الكحول.

2- الأطعمة الغنية بفيتامين ب

وهذا الفيتامين يتوافر بكثرة في العديد من الأطعمة مثل الكبد ، لحم البقر ، أسماك التونا ، وبذور الشوفان ، بالإضافة إلى لحم الديك الرومي ، وحبوب الجوز، والموز، والبطاطا الحلوة ، الأفوكادو.

ينصح الأطباء بتناول هذه الأطعمة وخاصة في الأيام الأولي من التوقف عن تناول الكحول حيث أنها تساعد كثيراً في خفض الشهوة أو الرغبة في تناول هذا المشروب ، وتساعد الكبد على التخلص من السموم المتراكمة به.

3- الخضروات الورقية والطازجة

وخاصة الخضروات الغنية بالألياف منها ، فهذه المواد تساعد كثيراً في تخلص الجسم من السموم المتراكمة بالكبد، كما أنها تعيد بناء الخلايا المتضررة من هذه المشروبات.

4- الأطعمة الغير مطهية

حيث أكدت نتائج إحدى الدراسات أن حوالي 60-70 % من الأطعمة الغير مطهية يمكنها أن تقاوم الرغبة في تناول الكحول.

لذلك ينصح الأطباء بتناول كميات كبيرة من السلطات التي تحتوي على الخضروات والفواكه غير مطهية، مما يساعد كثيراً في التخلص من علاج مشكلة الإدمان بشكل سريع.

5- الأطعمة الغنية بمادة : L-Glutamine

فمادة L-Glutamine هي أحد الأحماض الأمينية والتي يمكن أن تساعد في تحسين وظائف المخ بشكل كبير.

وخاصة لدي مدمني المواد الكحولية ، كما أنها تساعد كثيراً في التغلب على الإضطرابات النفسية التي تحدث في حالة الإشتياق إلى هذا النوع من المخدرات مثل القلق وعدم القدرة علي النوم ، بالإضافة إلى مقاومة الشهوة لتناول المشروبات الكحولية.

6- التوت مع الحبة السوداء

حيث تساعد هذه الأطعمة في تحفيز نشاط المخ بشكل كبير ، كما أنها تقاوم الشعور بالرغبة في تناول الكحول ، فقط يتم على ملعقتين من التوت مع ملعقتين من الحبة السوداء في كوب من الماء ، ويحلى ويتم تناول فنجان منه كل صباح ومساء.

المقالة هل هناك أطعمة تساعد في علاج إدمان الكحول ظهرت أولاً على موسوعة الادمان.