الإقلاع عن التدخين

مفاهيم خاطئة عن التدخين

الإقلاع عن التدخينالسجائر ، الشيشة ، البايب، الغليون ، الدوخة ، غيرها من المسميات ، جميعها وجوهاً مختلفة لعدو واحد يسمى النيكوتين ، تلك المادة الشديدة الدرجة الإدمانية التي توقع الكثيرين في شباكها ، ويفلت منها القليل ، ربما للمفاهيم المنتشرة عن التدخين بصوره المختلفة دوراً في عدم القدرة على التخلص من ادمان هذه المادة.

في التقرير التالي سنتطرق إلى أهم المفاهيم الخاطئة التي انتشرت عن التدخين ، والمفهوم الصحيح لها.

المفهوم الأول : السجائر المنخفضة النيكوتين او القطران أكثر اماناً من السجائر العادية

يعد هذا المفهوم من أكثر المفاهيم الخاطئة انتشاراً ، وخاصة بين فئات الشباب ، حيث يؤكد الأطباء انه ليس هناك ما يسمى سجائر منخفضة الخطورة ، فجميع أنواع السجائر بدرجاتها المتفاوته شديدة الخطورة ، وأحد المسببات الرئيسية للإصابة بالعديد من الأمراض على رأسهم سرطان الرئة ، كما يحذر الأطباء من سجائر المنثول والتي اثبتت الدراسات التي اجريت عليها أنها الأكثر خطورة والأصعب من حيث الاقلاع .

المفهوم الثاني : اذا كنت تدخن لسنوات ، فقد وقعت في اضراره بالفعل ، ولا يمكن اصلاح هذه الاضرار

فهذه الجملة خطأ تماماً ، كما أنها أحد الأسباب المحبطة التي تقلل من عزيمة الكثير ممن يحاولون الاقبال على هذه الخطوة من أجل التخلص من التدخين ، أما عن الصعيد الطبي ، فيؤكد الأطباء انه بمجرد التوقف عن التدخين ، فهذا الأمر ينعكس بصورة إيجابية على الصحة العامة للانسان بداية من تحسين الدورة الدموية ووصولاً الى تحسين وظائف الرئة ، كما يساعد ذلك على خفض خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف تقريباً ، وذلك نتيجة أن خلايا الرئة تبدأ في التخلص من الخلايا المسرطنة ، وتبدأ في نمو العديد من الخلايا الجديدة .

المفهوم الثالث : المكملات الغذائية المضادة للاكسدة تحمي من سرطان الرئة الناتج عن التدخين

هذا بالطبع ليس له أي أساس من الصحة ، فوفقاً لأحدث الدراسات فإن المواد الطبيعية الغنية بالمواد المضادة للاكسدة كالفواكه والخضروات تحمي من العديد من أنواع السرطانات ، ولكن عن مضادات الاكسدة التكميلية ، فقد قام باختبارها عدد من الاطباء المتخصصين ، وكانت النتيجة كارثية ، حيث اثبتت الدراسات ان هذه الأدوية والعقاقير تساعد بشكل غير متوقع على زيادة مخاطر الاصابة بسرطان الرئة بالتحديد بين فئة المدخنين ، لذلك فالمعلومات السابقة خاطئة تماماً فضلاً عن أنها في غاية الخطورة .

المفهوم الرابع : الغليون والسجائر لا يسببان سرطان الرئة

وهذه المعلومة خاطئة تماماً، وحقيقة الأمر أن الغليون لا يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة فحسب ، بل أيضاً أحد الأسباب الرئيسية للاصابة بسرطان الفم والحلق والمرئ ، هذا بالاضافة الى أمراض القلب والصدر .

المفهوم الخامس : اذا أُصبت بسرطان الرئة ، فالاقلاع عن التدخين لن يفيدك

فهذه المقولة من المقولات المدمرة ، والتي ربما تودي بحياة الكثيرين ، فحقيقة الأمر أن الاستمرار في التدخين يقلل من مدى استجابة الجسم للعلاج ، كما أن الاقلاع عن التدخين يقلل من خطر انتشار المرض و خطر تكون أنواع أخرى من السرطانات .

بقلم/ منى المتيم

شاهد أيضاً

علاج ادمان الفتيات للتدخين

الفضول والرغبة في التجربة من أهم أسباب إدمان الفتيات للتدخين

تعتبر ظاهرة إدمان التدخين من أكثر الظواهر الاجتماعية انتشاراً في البُلدان، ولكن في الوقت الحالي …

تعليق واحد

  1. blank

    اسهل الطرق واسرعها للاقلاع عن التدخين وبالتالي سهولة الاقلاع عن باقي المكيفات فما هي.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Call Now Buttonعلاج الادمان في سرية تامة