صحة نفسية

الإنسان الأقوى (1)

الإنسان الأقوى

ما الذي استنفذ طاقات الإنسان وأضعف قواه ؟ في هذا المقال سنلقي نظرة سريعة علي الإنسان بحثاً عن قوته، وبينما نبحث عن قوته سنجد بعض نقاط ضعفه الرئيسية، والتي تؤثر علي حياته تأثيراً كبيراً، وإذا ما استطاع تحويلها إلي مواطن قوة، فإنه بالتأكيد يصبح إنسان أقوى. من هو الإنسان الأقوى؟ ان الإنسان الأقوى هو الذي يكون علي معرفة دائمة بمواطن …

أكمل القراءة »

تخلص من مشكلة النسيان الآن

مشكلة النسيان

هل حدث لك أن نسيت أين وضعت سيارتك ؟ أو نسيت أين وضعت مفتاح المكتب أو في أي درج قد وضعته ؟ هل حدث وأن كنت تتحدث في موضوع ما ومن ثم توقّفت لسبب ما ونسيت بماذا كنت تتحدث ؟ ….أنه ” النسيان ” آفه العصر … تعتبر مشكلة النسيان من أكثر المشكلات المزعجه التي تواجه الكثير من الأشخاص من مختلف …

أكمل القراءة »

التنمية البشرية وتطوير الذات (2)

التنمية البشرية وتطوير الذات

كنا قد توقفنا في المقالة السابقة عند خصائص العنصر البشري الفاعل في عملية التنمية البشرية، فما هي تلك الخصائص..؟ خصائص العنصر البشري: أولاً: الخصائص الداخلية: الإنسان كائن ثلاثي الأبعاد يتكون من العقل والنفس والجسد، وهناك بعد رابع وهو الروح ولكنه خارج إطار الملاحظة الحسية لذلك سنكتفي فقط بالإشارة إليه وبالحديث عن الأبعاد الثلاثة وهم العقل ووظيفته هي التأمل والتفكير، والنفس …

أكمل القراءة »

الاضطراب السلوكي عند الأطفال

الاضطراب السلوكي عند الأطفال

العدوانية و ضرب الحيوانات وإلحاق الضرر بالآخرين ، جميعها صور مختلفة لاضطراب السلوك والذي يعتبر من أبرز الاضطرابات النفسية التي يعاني منها الأطفال والمراهقين خلال هذه الفترة، ويظهر هذا النوع من الإضطراب في عدة صور من بينها : العدوانية الشديدة علي من حوله فتجد المريض الذي يعاني من هذا النوع من الإضطراب يتلذذ في تهديد الغير ومحاوله تخويفهم ، كما تجده …

أكمل القراءة »

التنمية البشرية وتطوير الذات (1)

ما هي التنمية البشرية؟، ماذا تعني؟، وما مدى قوة تأثيرها علينا وعلى مستقبلنا؟، وكيف يمكن تطبيقها في بلادنا؟، ومن أين نبدأ؟ تلك هي الأسئلة المهمة التي يجب أن تُطرح حالياً بخصوص التنمية البشرية وموضوعاتها، ولا شك أنها أسئلة مهمة لأنها ستبدد الغموض الذي يلف هذا العلم وهذا المجال الجديد أو بالأحرى الذي يعتبره الكثيرين جديداً. في هذا المقال سنجيب على …

أكمل القراءة »

الطريق الآخر لحياة أفضل

الطريق الآخر لحياة أفضل

في إحدى ندوات التنمية الفكرية التي كان يشارك فيها عدد من الفلاسفة والمفكرين في أمريكا، تم توزيع خمسة أوراق صغيرة على كل واحد من الحاضرين وطُلب منهم أن يلخّص كل واحد فيهم حياته السابقة بالكامل في خمسة فصول وأن يكتب كل فصل منهم على ورقة من الورقات الخمسة الصغيرة التي تم إعطائها له. وفعل كل منهم ما طُلب منه وكانت …

أكمل القراءة »

أخطاء التفكير والأمراض النفسية (3)

أخطاء التفكير والأمراض النفسية

اليوم نكمل معاً أخطاء التفكير العشرة الشائعة والتي تقود إلى الأمراض النفسية ، فإلى الخطأ السابع … 7) نمط التعميم وهذا خطأ آخر في التفكير كثيراً ما يقع الناس فيه، حيث يأخذ الشخص موقفاً أو حدثاً في الحاضر أو الماضي ويعمم هذا الحدث علي كل المواقف الحالية أو المستقبلية أو يتوصل إلي استنتاج عام واسع قائم علي حدث أو دليل واحد …

أكمل القراءة »

أخطاء التفكير والأمراض النفسية (2)

أخطاء التفكير والأمراض النفسية

استكمالاً لمقالة الأمس، نكمل معاً أخطاء التفكير العشرة الشائعة والتي تقود إلى الأمراض النفسية … 3) نمط الشخصنة وهو خطأ فكري شائع يجعل الشخص الواقع به يحمّل نفسه مسؤولية الأخطاء التي تحصل ويلوم نفسه أو يلوم الأشياء أو الأحداث على ما يقع من أخطاء سواء كان هو سبباً فيها أو لم يكن، وقد يسمى هذا النمط الفكري الخاطئ بلوم الذات …

أكمل القراءة »

أخطاء التفكير والأمراض النفسية (1)

أخطاء التفكير والأمراض النفسية

كل الأمراض النفسية تقريباً يكون سببها الرئيسي هو خطأ ما في التفكير، ويصاب الإنسان بالمرض النفسي لأنه يقع في أسر واحد أو أكثر من أنماط التفكير الخاطئ أو المنحرف الذي يؤثر بشكل مباشر على طريقة معالجته للمعلومات وتقييمه للأحداث. وهذه الأخطاء معروفه في مجال العلاج النفسي المعرفي السلوكي ولها أسماء عدة منها التفكير المنحرف، والتفكير المشوه، والتفكير غير الوظيفي، ولقد …

أكمل القراءة »

التفكير الإنسان

التفكير

التفكير هو أعظم ما يمتلك الإنسان، وبه يستطيع أن يملك كل شيء في الحياة، وبدونه فهو لا يملك شيئاً علي الإطلاق بل يكون من ممتلكات الآخرين. يقول ” باسكال”: ” كرامة الإنسان تكمن في فكره”، وتقول الحكمة الهندية القديمة: ” أنت اليوم حيث أتت بك أفكارك وستكون غداً حيث تأخذك أفكارك”، ولذلك علينا أن نتعلّم التفكير حتى نعرف أين نقف …

أكمل القراءة »